No.1ベストアンサー
- 回答日時:
レントゲンをとって異常がないと言うことなので
膝裏の筋肉が縮んでいる、凝っている可能性があります。
きゅうに運動をしすぎたりすると大人でもなることがあります。
仰向けで寝て膝を立てて、足首をそらす、つまり踵を畳などに押しつけながら爪先をあげて、数秒したらストンと落としてみてください。
うまくいけば、膝裏筋肉が緩んで、伸ばしても痛まなくなると思います。
仙台のお医者さんがまとめた操体法という方法です。
アドバイスありがとうございます。
本日、もう一度病院で検査をしていただいたのですが、やはり異常なしとのことでした。仮病で痛がってるようにも見えず、どうしたものか困っていたのですが病院から帰ってしばらくすると急に痛みがひいたと言い、歩けるようになりました。
アドバイス頂いたように筋肉が凝っていたのかもしれません。病院で検査のため足をいろんな方向に動かしたりしたのが刺激になったのかなと思います。
おとつい、スイミングで泳いだ後だったので、それが原因かも…。今度また痛くなったら、教えて頂いた方法をやってみたいと思います。貴重なご意見、本当にありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
- その他(悩み相談・人生相談) どんな方でも返答いただける質問です。 18歳なんですが、ここ数日左足の甲が痛いです。靴履く時にちょっ 1 2022/06/22 18:25
- 怪我 1ヶ月前に足首を軽く捻ってしまいました。 その時、痛みは無く捻挫では無さそうなので病院には行きません 1 2022/11/12 17:12
- 怪我 病気や怪我 特に足の整形に詳しい方! 3 2022/09/13 11:18
- その他(悩み相談・人生相談) 病院から「一段落ついたらまたおいで」 と言われましたが、どのくらい期間を開けたら良いのでしょうか? 5 2023/02/06 12:39
- その他(病気・怪我・症状) 鵞足炎若しくは腸脛靭帯炎はサポーターをつけるべきか? ランニングを趣味としている46歳男です。 先日 1 2022/08/13 10:46
- その他(悩み相談・人生相談) 至急 早めのご回答助かります。 何科を受診すべきでしょうか? 整形外科?リウマチ科?悩んでいます。 4 2023/02/07 08:45
- その他(病気・怪我・症状) 足の痛み 1 2022/07/06 13:45
- ストレッチ・体操・エアロビクス 運動後の足の痛みについて 4 2023/07/13 15:16
- 病院・検査 腕、両足、背中の痛みについて 27歳女です 一ヶ月ほどずっと左足の痛みで歩きにくさがありました。左腕 2 2023/07/02 14:25
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
立ち仕事で腰痛・膝痛・足の指...
-
大腿骨頸部骨折でスクリューに...
-
かかとが痛いんですがどんな病...
-
バレエでの股関節とひざの痛み...
-
一年前に筋トレで足の筋を痛め...
-
一昨日ぐらいことで今も左足の...
-
わきの下が痛い
-
苦手な人は見ないでください
-
【緊急】 朝起きたら肩が凝って...
-
仰向けになると胸がなくなる(...
-
胸にあるできもの
-
肩こり首こりが治らず、事務職...
-
寝ていると胸が痛いです
-
心臓のあたりが痛みます…病院に...
-
背中の右側が痛い
-
虫を吸い込んでしまったのです...
-
内科で医者に胸ベタベタさわら...
-
心臓の下の脇腹よりのところの...
-
女性の方のみ回答をお願いしま...
-
お腹のつるような痛み
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報