No.2ベストアンサー
- 回答日時:
わたしもO脚です。
。。おそらく完璧に治すには、治療だと思います。
骨盤から矯正しなければ治らないと思っています。
中学生なのでお金はかけたくないでしょうから…
■ストレッチ
「O脚 ストレッチ」で様々なストレッチがヒットします。
参考URLはその中のひとつです。
それを毎日続けると改善されると思います。
わたしも以前やりましたが、少しよくなりました。
(面倒で断念しましたが)
■普段の姿勢
左だけに体重をかけて立つ、足をくむ、などが原因とされています。
これを意識的にやめて、常に背筋よくしているといいかと。
■ファッションでカバー
体操着の場合は難しいですが、デニムは太めにする、ブーツカットにすると目立たないです。
■グッズ
脚に巻きつけるベルトや、ななめになっているサンダル、などO脚矯正グッズがたくさんあります。
楽天などで「O脚」で検索すると沢山ひっとします。
わたしは「あしぴたシェイプ」を買おうか迷っているところです。
昔はすごーーーく悩んでいましたが、今はそれほどでもなくなりました。
参考URL:http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f001/0024 …
No.3
- 回答日時:
私もO脚に悩んでいたんですけど
骨盤体操を 毎日 正しく 続けていたら
改善されました!
1週間しないうちから効果が見られましたよ!
毎日 正しく です。
完全に治すには根気が必要ですからね!
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