太ももに脂肪が・・・ - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

私の姉も、妊娠中は変な所に肉がついていました。
おしりの上とか…（腰の肉なんでしょうか、おしりが４つあるみたいでした）

でも出産後、母乳育児のおかげで肉という肉がそぎ落とされていたので、codakku26さんもそんなに心配しなくてもいいのでは？妊娠中に太りすぎないことと産後の心がけ次第で体型は戻せるようです。

それに姉に聞いたのですが、（太ももの体操とはいえ）腹筋を使うと流産・早産の危険があるので気をつけてください。

マタニティスイミング（プールの中で歩く程度）はどうですか？太ももに水の抵抗を受けて、効果ありそうだと思います。

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