腕立て伏せをすると、頭がスッキリ。 心理学的な理由は？

質問

腕立て伏せをすると、頭がスッキリ。心理学的な理由は？

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質問者：MariaT
投稿日時：2008/01/26 01:36
困り度：

長時間勉強した後などに、腕立て伏せをすると
頭がスッキリするのですが、なぜですか？

この質問への回答は締め切られました。

医学的な理由はＮＯ．1のとおり。
心理学的な理由は、
同じ動作を連続して続けるということはつらいものです。
カウントが増すにつれて肉体的な限界に近づき、自分の
目標にしている回数の腕立て伏せをやり終えると、精神
的に「やった！」という達成感と高揚感がみなぎります。
それが脳をリセットする効果を生み、頭がスッキリする
のです。とにく、長時間勉強した後などで勉強の達成感
がイマイチのときには、肉体的に分かりやすい達成感は
爽快な気分を与えます。

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