緑茶・紅茶・コーヒーってやせる？

こんにちは、今、ダイエットしてるんですが、紅茶・コーヒのカフェインには脂肪燃焼の効果がある。と聞きました。本当なのでしょうか？

あと紅茶・コーヒーの砂糖入りは脂肪燃の効果はあるのでしょうか？

今、紅茶・コーヒの他に麦茶を飲んでいるんですが、麦茶でも脂肪燃焼ありますか？　

どうか教えて下さい。よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： kokutyo 回答日時： 2008/02/13 23:12

効能があると確証していえませんが、熱い緑茶を飲むと食欲が抑えられると聞いたことがあります。

しかし、緑茶やコーヒーは体を冷やしてしまうそうです。
紅茶は反対に体を温める作用があるそうです。
コーヒーの砂糖入りに燃焼効果があることや、麦茶でも燃焼効果があるのかは残念ながら分かりません。

No.3 回答者： simakawa 回答日時： 2008/02/14 10:23

もし，それ程の効果あるなら，お茶の産地の人，アメリカ人，イギリス人は皆痩せているはずです．

飽く迄も，食事コントロールと運動だけしか有りません．（健康器具類は何ら効果ありません．）

No.2 回答者： teloon 回答日時： 2008/02/13 23:48

ダイエットするのなら砂糖入りは禁物でしょう。

それと飲んだ後、体を動かすことです。