サプリメントについて - その他(美容・健康) - 教えて！goo

サプリメントを５種類飲んでます（主に美容系サプリ）
プラス、しみそばかすに良いという錠剤も飲んでます。
１種類で３粒とか飲むので、１度に飲む数は結構なものになります。

朝：サプリメント３種類（１０粒）＋しみそばかす３錠
昼：サプリメント３種類（５粒）＋しみそばかす３錠
夜：サプリメント４種類（１１粒）＋しみそばかす３錠

飲みすぎでしょうか。
最近毎日のように頭痛がするので、サプリメントにも飲み合わせみたいなのがあるのかと思いまして…