水を飲みやすく - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

水を1日2リットル飲むというのを最近はじめました。ダイエットにも健康にもいいらしいですね。

だけど、予想以上に水を2リットル飲むのはきついです。
食事をとりながらだったら楽なんですけど、それいがいの時に水を飲むのはきついです。
なので、最近はスポーツドリンクや100%ジュースなんかを少し混ぜてのんでいます。おいしいとはいえないし、本当に薄いんですが、ちょっと味がするだけで飲みやすくなりました。

でもこれでは意味がないのでは・・・？？と思うようになりました。
実際のところどうなんでしょうか？
混ぜる量はジュース100～200mlに対して水300～400ml.です。
これを2回飲みます。
後は普通の水のまま、食事をしながら飲みます。

あと、何か水に混ぜて飲める低カロリーのオススメのもの、あったら教えて欲しいです。

水を飲むのに意味があって、0カロリーでもコーラとかを変わりに飲むのは意味ないですよね・・・？教えて下さい。