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No.1
- 回答日時:
こんにちわ。
このQ&Aサイトでは、適切な筋トレメニュー・食事メニューを組み立てるために、スレッド上で質問者と回答者がコミュニケーションをとりながら、質問・回答を重ねてトレ知識を得ながらメニュー内容を検討することで、自分に合ったメニューを見つけられるケースが多いです。
残念ですが、h3m2nsさんみたいに、矢継ぎ早に単発の質問を繰り返したり、お礼欄に何も書き込まないようなスタンスだと、ムキムキになるための知識・基本情報は得ることはまず出来ないですよ。
自分の身体スペックとなりたい体型、ダンベルの重さ、朝昼晩の食事メニュー内容、過去の運動経験)などを、出来る限り具体的かつ簡潔にまとめて書いて、質問した方が良いと思いますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/05/09 22:26
すみませんtoforex02さん
どうしても気ばかりがあせり、夢のような目から鱗が落ちるような回答を、どなたかがくれるような気がして単発に質問をしてしまいます。こんな質問者にも、快い回答をこれからもよろしくお願いします。
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