生きたくないとか。 (1/2) - メンタルヘルス - 教えて！goo

死にたいということですが、死ぬものなかなか大変のものです。もちろん病気などで死んでしまう場合は苦しくて辛いです。自殺というのも簡単に死ねるわけじゃないですよ。例えば飛び降り自殺は飛び降りれば終わりだと思ってませんか？かなり酷い状態みたいですよ。ドラマとかではキレイに死ねてるよう見せてますが、見てられないくらい酷いみたいです。つまり死にたいと一言で言っても簡単にキレイに死ぬことなどないんです。あなたは死にたいというより今の状態から逃げたいだけでは？？何故生きる価値がないと思っているのですか？あなたは死んだら両親が悲しむと言っていますが、ということは両親はあなたを必要としているわけですよ。あなたは必要とされている人間なんですよ。人が生きていく上でもっとも必要なことは物やお金じゃなくて、人から必要とされるということだと思うんです。誰からも必要とされない人間は生きる価値を見出せなくなってしまうと思っています。あなたは必要とされている人間なんですよ！！そのことを決して忘れないで下さい。
心療内科に通っていることですが、それは何故ですか？両親のすすめですか？通っているにも関わらず今の状態なのではあまり効果がないようにも思われます。
また、あなたがそのように思い始めたのはいつ頃からですか？？それは何かきっかけがあったのですか？何もなくて突然そのように思い始めることなんてないと思います。あなたは今何をする気力もないようですが、どのような生活を送っているのでしょうか？学生ということで学校には行っているのでしょうか？
あなたがどのような生活をおくっているのか実際詳しく分からないので何とも言えないのですが、両親としたらどんなことでも興味をもってくれることは嬉しいのだと思うのです。世の中には色んな人や環境の制約でしたいことができない人もいっぱいいます。そういう意味ではあなたは大変恵まれていると思います。死にたいと思える余裕があるということです。まあ、本人になってみないと分からないことは多いので何とも言えませんが。どうせ、死にたいと思うなら、死ぬ前に色んなことやってみませんか？たぶんあなたは自分の周りの本当に狭い世界しか見ていないのだと思います。もっともっと違う世界がありますよ！そこを見てからでも死ぬのは遅くないよ！だいたい死にたいって言って死んでないってことは死ぬ状況じゃないわけですよ。何もしていないような感じだけどお腹が減ったら食べてトイレに行きたい時に行ってるわけでしょ？それだけでもスゴイと思える人が世の中にはたくさんいるわけですよ。本当死にたいならそういう世界に自分の身一つで行ってみてもいいじゃないですか。

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働かなくても生きている人って、結構いると思うが・・・？
野生の動物は働いているんだろうか・・・？

猫なんて気まぐれで、働いているとは思えないけど・・・！

もし、
>働かざるもの食うべからずっていうのは動物ができた瞬間から決まっていたこと

だとすると、食うことが働くことなのかもしれませんね・・・

「いま生きていること自体が社会への貢献!!」
という考え方もあります。

以下のページで偶然みつけたものです。
読んだらページのカウントがあがって喜ばれるかも！？
http://www.style21.co.jp/newsletter/book/02.11.1 …

貴方が質問してくれたおかげで、いろいろ考えることが出来ました。
投稿する機会を作ってくれてありがとうございます。

参考URL：http://www.style21.co.jp/newsletter/book/02.11.12meshima/02.11.12meshima.htm

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生きるか、死ぬか、どちらの選択も大変です。
つまりは、がんばって生きるか、がんばって死ぬか、ということだと思います。
私の好きな映画「ショーシャンクの空に」で言われていたことばです。

つまりはどちらの選択もがんばらなきゃいけないんですよ。
wwbsshさんは、がんばれないからどちらの選択もできないのでしょう。
でも、そんなことをちんたら考えてネットができているというのは恵まれている証拠です。
世の中にはそんなことを考える余裕もなく、ただ、目の前の生活に追われて生きている人がたくさんいます。
wwbsshさんのように死ぬことばかりを考えられると言うことは、何にせよ物事を考えられるような余裕があるということです。
めんどくさいと思えるのなら大丈夫でしょう。
自殺(未遂ではなく）はそんなことを考えない発作的な行動によるものがほとんどです。(本能を超越する行為ですからふつうの思考ではできません。本能が回避しますので）
私からみたら、何の生産性もないことばかりを考えて日々過ごしていけるwwbsshさんがうらやましいです。

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！！！あなたが通っている心療内科の先生に話してください！！！

「死にたい」「生きたくない」ということはばかばかしくありません！！
遠慮なく、話してください！

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wwbsshさん、こんばんは。何となくですがあなたの思うこと、考えていること、言おうとしていること、なんとなくですがわかるんです。生きるってこと、本当はとても大変なことで、それが今できそうにないあなたの心と体は疲れきっているんでしょうね。でも、偉そうなことは言えませんけど、生きていこうよ。何を求めてこの質問・・・とありますが、それもなんとなくですがわかります。でも、こうしてあなたは思っていることを誰かに聞いてもらいたい。ってことはやっぱり生きてるってことなんですよね。
お礼はうまくできなくていいですよ。とにかく生きていこうよ。生きるのは大変なことかも知れないけど。
上手くアドバイスできなくて何のお役にもたてないかも知れませんが私が思うことを書かせていただきました。

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生きるという行為、死ぬと言う行為にとらわれているから、袋小路にはまっているのではないでしょうか。

ここまでの質疑応答を読ませていただくにつけ、私は、wwbsshさんの体内で、

「行動を起こそうとする物質、やる気を起こさせる物質」すなわち、生きる気力に直結する物質が分泌されにくくなっているのではないか、または、その物質を受容する神経細胞が不足してきているのではないか

という印象を受けました。

おっしゃる通り、すべてをやる気にならないということは、病的なものとして、よく見られる現象のようです。これは、わがまま放題で育ってきた人が、享楽の限りを尽くしたあとで、「くそお、生きていても何にも面白いことなんか何にもねえなあ。大体生きているって何？もう生きていても意味もない。」という気持ちになるのとは、全く次元が違います。

そういうくだらない次元の人は、こういうサイトで質問したあとも、「もういいです。死にます。」とか、「やっぱり死ぬことにしました、さようなら。」とか、無下にあおるような捨て台詞を残したがります。

でもあなたの場合は、どうも脳内物質のバランスが崩れたゆえの症状のように思えてなりません。一生懸命考えようとしたり、普通にエネルギーを使って生活しようとすることがしんどくてたまらなくなってしまう症状です。こうなるとすべてのことに気力が沸かなくなります。生きることに関わるすべての活動への、燃料不足を起こしてしまうと言うことです。

おそらく、かなり苦しいのではないかと察します。

誰かに相談して、病院でカウンセリングにでも連れて行ってもらってはどうでしょうか。

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ども。また質問（逆にしてばかりですみません）ですが。
でもまだ、学生さんですよね？私学生のときは生活費親に頼ってたから（恥ずかしいって言えば恥ずかしいんですけど）、そこまで考えなかったなあ。
自分に対して厳しいのかもしれないですね。

＞今こうやって書いてるだけでも、簡単な単語が思い出せなくて、長い時間かかったりしてます。思っていることを言葉にするのにもかなり時間がかかります。
そんな簡単なことが努力しないとできなくて、どうして働くとか勉強するとかそんな複雑なことができるんでしょう？

私は、そう↑は言うけど、普通は考え付かないような、親（でも誰でも）に助けてもらうことに対して罪悪感をもてるって十分複雑なことだと思うんですけど。
あと、死にたいって言ってるのを、恥ずかしいな～と感じるのも、感受性が強いからですよね。
人間、生きるとあらばこうでなくてはならない！っていう確固とした考えが先にあって、それに自分をあてはめようとして苦しくなるんじゃないでしょうか。なんつーか、もっと気楽に、複雑なことを考えなければ苦しまなくても良いのではないでしょうか。

そうですねぇ...気力がなくて、「～ない」と考えてしまうのは昔からですか？
それともなにかきっかけってあったのでしょうか？さしつかえなければお聞かせくださいね。アドバイスっていうか、補足要求になってしまって申し訳ないんですけども。

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どうも。お返事ありがとうございます。
＞本当に他の人に対してはそうは思わないのですが。
ってことは、あなただけ特別、働いてないから死ななきゃいけないわけじゃないと思います。他の人は許せて、自分は許せないっていうことなんでしょうか？

ちなみに私が言ってる生きるは、呼吸をして、おなかがすいたら食べて、そしたら死なないって意味なんですけど。

関係ないけど、高橋幸弘の「空気吸うだけ」って曲を思い出しました。生きてるから空気を吸うだけ、とか言う感じ（歌詞書いたら消されるかな）の。「～したくない、～なくない...」という、あなたみたいな感じの生きてるだけの歌でしたが、いい歌でした。ある意味世俗にまみれてない分、半分中に浮いてるような気分でしょうか。

とりあえず死にたい、ってのは、そんなに恥ずかしいことだと思わないのですが...

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あなたは、わがままですよ。自分のことしか考えてないです。
せっかく五体満足で生きているならば、生きている間、精一杯、人のためになることをしてください。
ボランティアとかいろいろ出来ると思います。
って 働きたくないといってる人間には、言ってもムダかな。

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「生きる価値がない」「生きたくない」「働きたくない」「死ぬ気力もない」「恥ずかしくてできない」…。
「～ない」という語尾だらけですね。何か一つでも、「死にたい」以外に「～したい」とか「～できる」とか、そう思えることはありませんか？どんなに取るに足らないと思える事でも。

例えば、「今日はハンバーグが食べたい」とか、「ピンクの洋服が着たい」とか。まずはそう思う事から始めてみてはいかがでしょうか？

そのうちに「思う」だけでなく、行動する気力が沸いてくるかも知れませんよ。自分の価値を見出せるかも知れないし。
いきなり極論を考えるのではなく、「今」を考えて、何かちょこっとでも、現状から動ける方法を考えてみれば良いのではないでしょうか？

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