No.4
- 回答日時:
頑固な便秘とスタミナ不足(夏バテ)から解放されました。
農薬が多いのじゃないかというけど、他の食品だって含有しています。
なるべく減農薬米を取り寄せています。見てもわからないですが。
薬ではないから、便秘がすぐ直るってわけではありませんでしたけど、2週間経ってから快便になりました。感激しました。それと同時に体も軽くなり仕事でも過労もこなせるようになりました。
私にとっては、玄米は救世主です。大げさですけど。玄米ファン。
白米よりは繊維質が豊富なせいかもしれません。別によく噛まなくても大丈夫です。圧力鍋で炊くのが一番うまい。
玄米のほうがうまいです。おかずいりません。白米は本当にコメのかすです。粕と書く。
人に話すと大体けなされます。あんなヌカ臭いものとか、高齢者の方に話すと戦時中の貧困の悪いイメージでしかない。
食物繊維が多いそうですね。
普通はよく噛まないとダメらしいですよ。
発芽玄米や、圧力鍋で炊いた玄米は大丈夫らしいですけど。
僕の場合は、白米も玄米もどちらでもいいやって感じでした。
もともとお米が好きじゃないんで。
でも白米2、玄米1の割合で食べたら少しおいしかったです。
ありがとうございます。
No.2
- 回答日時:
こんばんは
こちらで玄米と白米を比べています
http://www.naozane.co.jp/kenkou/eiyou.htm
あまりデメリット感じていないですね
いまは白米に発芽玄米混ぜて食べていますけど
こちらに白米を食べ始めたきっかけが書いてありますので
http://www2.odn.ne.jp/matsui.hsp/shokunai/html/s …
ご参考までに
No.1
- 回答日時:
回答ありがとうございます。
ウィキペディアはすでに見てまして、教えてgooの皆さんの意見もお聞きしたくて、質問した次第です。
ウィキペディア的には健康食らしいですが・・・。
宜しくお願い致します。
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