抗うつ剤を飲まずにうつ病を治す方法ってありますか？

Question

２４歳、学生兼主婦です。
今年の二月に突然拒食症になり、食事を採らないと衰弱して死んでしまうかも知れないことを頭では分かっていても身体がそれを拒否するような状態で、精神科の先生に診て貰ったところ、重度のうつ病と診断され、今現在は一日にジェイゾロフト100mgを服用しています。結果、食事ができる状態になりましたが、依然として食欲はなく、減ったままの体重を維持するので精一杯という状態です。
最初は、先生を心から信頼し、精神科に通うのが楽しかったのですが、いつからか受付の上から目線の態度が気に障るようになり、その精神科に対し不信感が芽生え始めました。それだけならまだ良かったのですが、いつも私と夫、一緒に精神科に行っていたので、夫の仕事の都合により平日に通院するのが困難で薬だけ貰いに行った時、平日が無理なら土曜に来て下さいと言われ、次に通う時は土曜にすることにし、実際土曜の朝一にその精神科に行きました。すると、待合室が満員状態、何時間も待たされるような状態であった為、診察は諦めて薬だけにして貰えないかと言ったら、その精神科は前回のやり取りをすっかり忘れてしまったようで、快く処方箋を出しました。次は診察を受けて下さいなどの言葉もありませんでした。
どうやら私が思うに、前回一人で薬を貰いに行った時に待合室に誰もいなかった為、診察を受けるように、と言ったようです。
それ以来その精神科には通っていません(夫に薬だけ貰ってきてもらっています)。最後に診察を受けてからもう３ヶ月以上経ちます。病院側は本人を連れて来いとうるさいようで、本日次来なかったら薬は処方しないとまで言われました(とか言いながら、あの精神科は処方箋を出しそうですが)。
今では、受付や病院の対応だけでなく、信頼していた先生にも不信感を抱いているような状態です。
新たに精神科を探そうかなとも思うのですが、病院にはもう行きたくない気持ちの方が遥かに強く、通院なしで自宅や病院以外でうつ病を治す方法はないかと思い、質問しました。

自力でうつを克服された経験者の方、私と同様にうつ病で苦しんでいる方、薬なしで治す方法でも、良い病院の選び方でも、嫌な思いをすることなくきちんと治る方法をご教授頂けるとありがたいです。
どうぞよろしくお願いします。

noname#65735 · Accepted Answer

鬱歴がとても長く、その前に抑うつ神経症だった者です。
ジェイゾロフトは、ＳＳＲＩですよね？私も前に出されましたが、何故か？脱毛がひどく（１％程度の確率だそうです）髪の毛がべろんと抜けるので、中止（ほかの薬に変更）しました。
鬱を薬無くして治すというのは、程度にもよります。
民間療法といわれる、数々の療法も、試してきた私ですが、８割は気分的なもの、ひどい場合には、宗教的な背景があったりします。
ので、絶対に！気をつけて下さい。

まずは、分かっていらっしゃると思いますが、投薬で、症状を改善、その後に、行動療法（認知療法、ネオ森田療法など）で、自分の考え方の癖（鬱につながるような、ネガティブなもの）を治していく。というのが精神科の先生の一般的な考え方です。
私は、ＡＣだった事もあり、過去の生育歴から辿って、斉藤学先生の
（ＡＣを日本に広めた人）クリニックにて、デイケアにも参加しました。
過去の癒し、ご自分の症状を根本的に治したいという事であれば、そういう、クリニック＆デイケアと言うところが合っていると思います。
もちろん、投薬はありますが、薬の量が減っていく人達も沢山いました。

いずれにせよ、民間療法（医学的根拠の無いもの）だけでは、鬱は治らないので、余計なお世話ですみません。色々、体験しているので。
なお、急な断薬は、症状を悪化させますので、絶対に！駄目ですよ。

papabeatles · Answer

診察して貰わないと貴方に合った薬を処方できませんので病気を治すのは不可能だと思います。
　医者に不満があるのなら担当医にその不満を全部話したら良いと思います。貴方の状態は貴方の言葉で貴方を表現するしか医者は分からないのです。
　私も躁鬱病ですが、こういう病気は、レントゲンか何かで心の中の状態を診られると簡単なのですが、自分で自分を診察して医者に話すしか直す方法はありません。

puu1-2-3 · Answer

こんにちは。
まず、１００ｍｇからの急な断薬はしないことです。
離脱症状で１週間以上苦しむことになります。
また「揺り戻し」という鬱の再燃で以前より酷くなる場合もあります。
まずは半分に減らして１週間以上様子を見てから、少しずつ減らしていきます。

看護師の上から目線が～ですが、どうしても嫌なら転院したらどうでしょうか？それにその「上から目線の看護師さん」も、ある意味可哀想な人だと思って接するのも手です。

精神科の場合は、薬のリクエストもある程度は聞いてくれるので「ジェイゾロフト」で安定しているなら、そのままの薬を出してもらえるはずです。痩せすぎなら、ドグマチール（鬱にも効果のある胃薬）も出してもらうと良いですよ。

医師との信頼関係は確かに重要ですが、それ以上に自分で情報収集に努めることも大事です。わけのわからぬまま、出される薬をただ飲むのは、今の日本の精神医療では危険な場合もあります。参考ＵＲＬで勉強してください。

薬なしでも直す方法ですが、まずストレッサーから離れることです。そして、症状が安定してきたら、自分が鬱になった原因を見つめなおし、対峙することです。原因から離れるのも、立ち向かって克服するのもあなた次第です。まずは、大学？（学生さんですよね？）はお休みして、家で一日中寝ててください。何にもしなくて良いです。一ヶ月もすれば、自然と「何かをしたい」という欲求が生まれてきますよ。私も会社は半年休職しましたが、人生は長いので、一年ぐらい棒に振ってもどうってことないですよ。

参考URL：http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/

mousou · Answer

鬱病は、いわゆる、心の病気というより、脳の神経伝達物質の異常が引き起こす病気でありますよね。
ですから、ある程度は、薬は必要だと思います。
パニック症候群などは心の病気だから、薬は、いらないとは、思うのですが。
病院を変えたら良いと思います。
紹介状は、すぐ書いてくれますよ。

kurikoyu · Answer

私は引越しをして、保険士さんから病院を紹介されずっと飲んでた薬を全部変えられてしまい、飲んでたらすごい食欲で調べたら副作用で体重増加と書いてあったので、勝手にくすりをやめたら５日後にどっと鬱になりました。
先生に太るから勝手に飲むのをやめた。私は統合失調症じゃないのにしらべたら統合失調症のくすりだったから、その先生は私には合わないし見てもらいたくないと、病院変えて前の薬に戻したら鬱もなおって
元気いっぱいです。
病院は自分に合うと納得するまで変えたほうが良いですよ。
先生との相性もありますから。
きちんと薬飲まないと悪化するとおもうんですけど。

super-bob · Answer

状態によるのですが、薬飲まないで治りますよ。

私は飲んでいたときに悪化を続けましたけど、飲むのやめたら回復に向かいました。

これから出かけねばなので、詳細を書く時間がないのですが、方法はあります。

ただ、うつの時は頑張らないでそのままの自分でいたら良いと思うので、頑張ったり前向きに悩んだりしないことです。

抗うつ剤を飲まずにうつ病を治す方法ってありますか？

鬱歴がとても長く、その前に抑うつ神経症だった者です。

診察して貰わないと貴方に合った薬を処方できませんので病気を治すのは不可能だと思います。

こんにちは。

鬱病は、いわゆる、心の病気というより、脳の神経伝達物質の異常が引き起こす病気でありますよね。

状態によるのですが、薬飲まないで治りますよ。

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