No.1ベストアンサー
- 回答日時:
最初手で回しますよね。
(左なら左へ、右なら右へ、放るように)それで、フラフープが体に当たっている所を引くようにすれば。
最初は、タイミングが取りづらいので、腰の後ろがあたっている時に、腰を後ろに引く。
前が当たった時に、おなかをだす。
で、前と後ろのタイミングが取れるようになったら、次のステップは、右に来た時に、腰を右に出す、左に来たら、左に出す、って感じで。
前、右、後ろ、左と輪が当たっている所を順番に体を出す感じで、徐々に円運動に腰が動くようになれば、完璧です。
あまり体に力を入れないで、点から線へ動かせるようになると、結構簡単に出来るようになりますから。
縄跳びと一緒の感覚です。
最初は、1回飛べれば、2回、3回と縄が足元に来るタイミングが分かれば、長く飛べますでしょう。
頑張ってください。すぐに慣れますよ。
この回答への補足
丁寧な回答を頂き、ありがとうございます。
5回ぐらいで、落ちてしまいます。
でも、サイコーです。
1分も練習すると、もう身体がポカポカ・・・回答を励みに頑張ってみます。
出来る様になったら、あらためてお礼がしたいので、お待ち下さいませ。
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