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猫背を治す方法

役に立った：1件
  • 質問者：05280707
  • 投稿日時：2008/10/15 17:08
  • 困り度：

自分は猫背です。
効果的な治す方法はありませんか？

質問番号：4403768

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回答(1件)

  • 参考になった：0件
  • 回答者：formidable
  • 回答日時：2008/10/15 17:19

整形外科的にノー・プロブレムであるならば、
ピラティス or ヨガ をつづけていれば
直るでしょう。

※タスキ（襷）がけで矯正するサポーターみたいな
商品が市販されているのを目撃したことがあります。

骨盤から少し離れた床に両方の掌（てのひら）を置いて
支えるようにして上半身を反らせたポーズでＴＶを観る、
ということを習慣化してみてはいかがでしょうか。

他、猫背にならないでキーボード操作できるように
ＰＣを置く台をデザインしてみましょう。

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