シミに効くサプリメントを教えてください!!
薬局に売ってるものでお願いします!
とにかく、「絶対的に効果のあったアプリメント」と好評のを探しています。。

チョコラBBとかハイチオールCとか色々あってどれにしようか悩んでいます。
ちなみに年齢は20歳です。まだシミはできていないけど、ああいったサプリメントは
できてからでは遅いんじゃないか・・・と思っています。
そのため、できる前に飲んでおこうと思っています!

できる前から飲んでも仕方がないよ・・・とかいったアドバイスはより、
とにかく、「絶対的に効果のあったアプリメント」を教えて下さい!。。

A 回答 (1件)

こんにちは。

20代後半の女性です。

私は、以前チョコラBBプラスを半年くらい飲んでいましたが・・・何故か私には期待する効果を得られませんでした(汗)

特にメーカーは決めていませんが、今はビタミンA・Eのサプリメントと、アスコルビン酸K(ビタミンC)の原末をオブラートに包んで飲んでいます。
(その他に、鉄と葉酸、たまにマルチビタミンのサプリメントを摂ります)
あとは、気休めかもしれませんが、毎日動物性(豚)コラーゲンの粉末をお茶に混ぜて飲んでいます。
全て、家の近くのドラッグストアで購入しました(^^;)

『ビタミンACE』は、単独よりも一緒に摂ることにより、更に強力な抗酸化作用を期待出来ます。
ただし、どのサプリメントにしても過剰摂取は逆効果になりますので、決められた用法・用量を守っています。
私は継続して摂っていますが、美容液(オバジC等)や普段のスキンケアと合わせることでお肌の調子は良いですよ。

基本的には、栄養は出来るだけ普段の食事から摂るように心がけてはいますが・・・なかなか難しいんですよね(--;)
ただ、毎朝手作り豆乳ジュース(バナナ・キウイフルーツ・豆乳)は必ず飲むようにしています。
(これも気休めかもしれませんが・・・)

個人的には、サプリメントばかりに頼るのではなく、普段の生活から気を遣うべきだと思います。
サプリメントさえ飲んでいれば美肌になるのなら、苦労はしません・・・。
私は、とにかく夏でも冬でも紫外線を避ける、ストレスを溜めない、規則正しい生活を送る、適度な運動と栄養バランスの取れた食事、そして十分な睡眠を取ることを出来るだけ心がけています。
また、乾燥はシミ・シワなどお肌の大敵ですので、今からの時期は特に乾燥対策もしています。

シミが出来る前に、日々気を遣って予防することが大切だと思います。
シミが出来てからでは遅いですし、シミをなくすことはなかなか大変ですから(--;)
頑張って下さいね。
    • good
    • 1

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

今、見られている記事はコレ!

  • エルフ田さん:第39話「化粧の寿命」

  • 皮膚科医に聞いた手の乾燥対策

    乾燥の気になるこの季節、特に気になるのが手荒れではないだろうか。「教えて!goo」にも、「最近手の乾燥が気になります」という質問が投稿されている。この質問に対して、 「乾燥の種類によって、異なると思います...

  • 相手の口臭が気になる時の伝え方

    先日、筆者の姪っ子が「口がクサイよ」と一言。こんなことを言われるようになってしまったか……とショックを受けた一方、口臭の気になる人がいた場合、大人のマナーとしてどう伝えるべきなのだろうかと考えてしまった...

  • うっかり日焼けしてしまった場合の応急処置

    夏場の女子にとって日焼けは天敵のひとつだ。近所のコンビニに行く時でも、小まめに日焼け止めクリームを塗り、焼かない努力をしているのでは? 同時に夏といえば海や山へ出かけ、野外でバーベキューなど、日焼けし...

  • 昨シーズンに買った日焼け止め……今年も使って問題ない?

    ジリジリと照り付ける真夏の太陽からお肌を守る「日焼け止め」。ロングセラーの定番商品から注目の新作まで、毎年多くの商品が店頭に並ぶが、みなさんはどのようにして買う商品を決めているだろうか。 「おしトピ b...

おしトピ編集部からのゆる~い質問を出題中

お題をもっとみる

このQ&Aを見た人が検索しているワード


このカテゴリの人気Q&Aランキング

おすすめ情報

カテゴリ