No.2ベストアンサー
- 回答日時:
お酒を飲んでも、通風の発作が起こらない(起こりにくい)ようにするためには…
(1)蒸留酒(ウィスキー、焼酎、ウオッカ、ブランディなど)を飲むようにする…プリン体は残余成分に含まれるため
(2)プリン体を多く含む食品に気を付ける
そして、
(3)水分をたっぷり摂る…尿酸の排出は、オシッコだけなので
です。
(1)は、アルコール度の高いお酒になってしまいます。肝機能を損なわないようにご留意下さい。例えば、水割りにするなど。
(2)は、早い話、粗食にしろということです。できる範囲でがまんするしかありません。
ただ…こういう意味でもあります。モツ煮込みやモツ鍋を食べるのならすき焼きを食べる。
白子、鱈子、明太子を食べるのなら鶏卵にする。
(3)は、夏場ならば最低2リットル/日が目処です。ゴルフなどの運動した後、のどの渇きを潤すためのビールが原因で通風の発作を起こした人は沢山います。
通風の発作を一度でも起こした人は、一生、通風持ちです。
ですが、上手く付き合えば薬なしで支障なく生活できます。発作前の違和感を感じたら、体が無意識に上記(1)~(3)を求めるようになります。ちなみに、私は、最後の発作からもう8年になります。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/10/26 23:12
なるほど、よくわかりました。
発汗後のビールは確かに危険そうですね。
経験者としてのアドバイス、とても参考になりました。
ありがとうございます。
No.1
- 回答日時:
>知人が痛風になり、その苦しみようを目の当たりにして怖くなりました。
あぁ、見てしまったんですねぇ。
あの苦しみは痛風を患った者にしか分からないですよ。
(私も経験しましたよ。)
>ビールをやめて、酎ハイなどのカクテル350mlに変えました。
>カロリー的には健康によくない気もしますが、焼酎やカクテル(リキュール類)なら、ビールに比べて
>通風になる可能性は低くなるといえるのでしょうか?
結論から言うと、何とも言えません。
何故なら、プリン体が多いのはビールだけではないからです。
いくらビールを止めてプリン体の摂取量を減らしたとしても、
『酒のつまみ』にプリン体の多いものを取ってしまうと何の意味もありません。
なるべくプリン体を多く含む食品も控えた方が良いと思いますよ。
参考URLをご覧になってください。
アルコール類、食品類のプリン体含有量のリストが見られます。
カクテル類やリキュール類は飲み口が良いから、『二日酔い』に注意しましょうね。
参考URL:http://www.tufu.or.jp/gout/gout_4-1.html
この回答へのお礼
お礼日時:2008/10/25 23:49
ご回答ありがとうございます。
ええっと、ビールを飲んでいたときは、缶詰の魚をつまみにしていました。
カクテル系に変えてからは、お酒が甘いので、単体で飲んでいます。
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