1ヵ月前に心筋梗塞になり、薬なしステントを1本留置しました。幸い細い血管で壊死もなく順調です。今は禁煙・食事の摂生・睡眠・軽い運動を心がけています。ストレスは今のところ、未解決です。 治療する前は血圧150-95-脈も90弱でしたが、今は薬をのんで120-75-70くらいに下がり、コレステロールも正常値になりつつあります。糖尿はありません。 さて質問です、私のような場合再発防止の為、1番に気をつけること・私の状態はどんなものなのか「医師は軽いから摂生したら心配ない、としか教えてくれません」また再発にならないのか? いろんな不安があり、胸ばかり気にしている毎日です。 皆様の体験談、アドバイスよろしくおねがいします。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
「壊死」なく治療を受けることができてよかったですね^^
他の方と重複しない部分でのみ、回答してみます
(運動への取り組み方法・LDLコレステロール<100mg/dlおよび、
HDLコレステロール正常化。)
・患者さん向けでないもので、読みにくいですが下記のところに
LDL<100mg/dlの根拠となった論文のお話が書いてあります。
http://www.lifescience.jp/ebm/doukou/doukou_0109 …
恐らく基本中の基本ゆえに書いていないだけだろうと思うのですが、
やはり日々の服薬の徹底は再発予防に関してとても大切です。
・これに関しては、これまでにたくさんのデーターがあるのですが、
患者さん向けの読みやすいサイトを発見できませんでした^^;
一応下記のサイトの「2次予防」にあたるんですが・・
http://www.lifescience.jp/ebm/doukou/doukou_0109 …
そのほか血液検査上の糖やコレステロールの値だけでなく、
体重が多ければ体重の管理も同時に行うことは大切です。
それに関しては、
減塩やコレステロールに配慮した食事をとる必要があるのですが、
その際、青魚の摂取に努めるとよいと2006年に厚生労働省が
発表しています。
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/29/n3_kyoketsu …
アレルギーなどの問題がなければ是非食べてください^^
No.3
- 回答日時:
ポイントについて簡潔にまとめられた書き込みで、よく勉強されておられると思います。
一度こうした病気になられた場合、放っておけば再び発症する可能性が普通の方より多いのですが、注意点を知り実行なされば危険性を下げることができます。
おそらく仕事なども精力的になさっておられたまじめな方ではないかと想像しますが、こうした方は心筋梗塞になりやすいと言われる反面、その後の注意点を実行なされば改善効果も高いと言われています
参考URL:http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamph/pamph_50/pan …
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