ゴルフを始めて７年たっても全然うまくなりません。 (1/2) - ゴルフ - 教えて！goo

こんにちは。小生は少年スポーツクラブの指導をはじめて14年になりますが、経験上、短期間で技能を修得できる子供いれば、５～６年たたなければ、習得できない子供もいます。まさに、人それぞれです。
短期間で習得できる子供は少数で、大半が年月を要します。しかしながら、この大半の子供たちに適時に適当な助言をしたり、ドリルを紹介することによって、一変することが多々あるのです。
もし、よかったら、次の３つのドリルのうちの１つを行ってみて下さい。ゴルフのヒントがつかめるかもしれません。

(1)テニスのラケットでゴルフをする。ボールは斜め前からトスしてもらってください。（右利きのお方なら）左手を下にしてください。たまに左手１本でやってみてください。

(2)左手１本で卓球をやってみてください。特にバックハンドを多めに。

(3)長さ２メートル以上、重さ１キロ以上の棒で、ゴルフの素振りをしてみて下さい。ボールは必要ありません。自分が棒の先端を地面に接触させたい場所に線を引いておいて下さい。（普通に振れば、線の手前に棒の先端が接触するはずです。これがダフリ、つまりボールの手前の芝を
削ることと同じ現象です。ダフらないようにするためには、身体の回転
と腕のスイングを同調させることが絶対条件です。）

＊最後に、ゴルフは左手、左腕、左脇中心の（右利きのお方なら）スポーツです。身体の左側を制することが大事です。

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タイトルを見たときには、１１０を切れなくて、ハンディがもらえないレベルのはなしかと思いましたが、ちょっと大叩きすぎますね。
数字的に良くしたいのなら、徹底的に刻むことです。これが大叩きしないコツです。
前回ウエッジだけでされて結果がよかったのも、方向的には同じ話です。ただ、それじゃぁいくらなんでも。。。

自分の友達だったら、５Iだけ練習することを進めますね。ショットも寄せもすべてこれ一本。コースではあと、サンドとパターがあればできます。
ショットですが、まず、振り回さないで、ハーフスイングくらいできちんと当てる感触を身につける。それを小さくしたら寄せになりますし、少し大きくするとショットになります。一本のクラブを目をつぶっても振れるくらい、自分の手の延長のような感覚をもてるようになれば、まとまりますよ。
５Iはゴルフの基本というか、使い道が一番あるクラブなので、それより大きいクラブは当面封印されたほうがいいです。
まぁ、ティショットから全部５Iで刻むってのは、超安全運転というか、おじいさんゴルファーみたいですけど、一番迷惑がかからない方法ですし、回り道のようでも、一番上達する道だと思います。

私もそんなにうまいほうではないですが、一応HCはもらえてるレベルですが、調子の悪い日はウッドは使わないで、途中までアイアンオンリーで行く日もあります。池越え、谷越えでも、力んでちょるするくらいなら、キャリーで越える位置までころがしてからきっちり打ったほうがスコアはよくなります。

５Iでなくとも６Iでもかまいませんが、ともかく、だふったりトップしたりしないように、小さめに力まずに振る練習をしてください。あれこれ手を出さずに、１本でいいですよ。

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Ｎｏ１１です。
＞「人並みになりたい」
＞「職場の皆と遜色のない内容で気兼ねなく回りたい」
＞「同情の言葉がかからないようにしたい」
＞「ダントツ最下位の座を抜け出したい、最下位でもいいからせめて最下位タイになりたい」
＞というのは漠然とした目標でしょうか？自分ではかなり切実な思いなのですが、ボンヤリとした話にしか見えないとしたら悲しいです。
＞スクールの先生にはコースのスコアカードを見せた上で、ティーショットからアプローチ、グリーンにオンした時の様子、パット回数などを＞つぶさに報告しています。どうやら先生も私もどこから手をつけていいやらと考えたのでしょう、スコアの説明を一通り終えた後は３０秒ほ＞どの沈黙が先生と私の間にありました。
そうですね、ご自分では具体的な目標と思ってしまうのも仕方がないでしょうね。
しかし、今の状態は正直言って希望であって目標ではありません。
その理由としては、スコアカードを先生に見せて聞く時点で、貴方は何も考えていない証拠です。
幾ら様子を先生に話したからと言って克明に状況やライ，風向きやピン位置，芝目や温度，湿度等を伝えましたか。
これらは、言葉では伝えることができませんから、状況がわからないので先生も答えようがないのですから、３０秒も沈黙してしまいます。

では、少しひもを解いていきましょう。
要は「スコアが縮める」ことが最終目標になれば、その他の項目は自然と解決しますよね。
これを、最終目標にするのはどうするか。簡単です。
なぜ、スコアが縮まらないのですか。
ラウンドを思い浮かべて下さい。
ティーショットでドライバー，アイアンは狙ったところに打てましたか。左右に飛んでＯＢになりましたか。
セカンドはダフリ，チョロをしましたか。その時の足場はどうでしたか。右下がり，左下がりでしたか。
パーオンしましたか。なぜパーオンしなかったのですか。
アプローチではどうでしたか。ピンによりましたか。
３パット以上をしましたか。芝目はしっかり読めましたか。
コースは左右どちらのドッグレッグでしたか。打ち上げでしたか。
バンカーに入って一発で出ましたか。
これらを思い浮かべて、ラウンド中で一番多いミスか悔しかったミスを探すのです。
それで、また状況や足場，池やバンカーなどがどうであったのか、何にプレッシャーを感じたのかを思い出すのです。
そうすれば、自ずと自分の今一番苦手な項目が挙がり欠点が見つけれますよね。見つけれない場合はラウンド中何も見ていないことになります。
見ていれば欠点が必ず出てきますので、先ずはこれで欠点を修正する目標ができます。
それを、先生に聞き練習内容を決めます。また、常に何処が悪いかを見て貰うのです。
次のコンペで欠点がなくなったか確認できますよね。
この繰り返しをすれば欠点を一つずつ克服できます。
初めから大きな目標ばかりで具体性がない状態では対策ができないため、希望の領域でお終いです。
失礼ですが、貴方はきちんと自己分析をせずに人任せにしているから、上手くならないと私は思います。
ゴルフは全てが自己責任で行うスポーツですから、練習も自ら欠点を見つける努力をしなければ直らないし上手くなるわけがないと私は考えていますので、自分自身も常に大きな目標と小さな目標を立てて達成できないときは自己分析をして次のコンペまでに練習をします。
因みにスコアの目標は立てたことがあまりありません。プレッシャになるだけですから。
スコアは結果にすぎず、今はあまり気にしないのが一番です。
それよりかは、次のコンペまでに欠点を直すのが先決だと思います。
そうすれば、自然とスコアはよくなっていきます。
それに、貴方はネガティブ思考的ですので、もっとポジティブ思考的な考え方を取り入れるともっとゴルフが面白くなると思いますよ。
別に最下位でも良いじゃないですか。貴方なりのゴルフを楽しめばそれで良いのでは。
偉そうなことを言いましたが、私も１００切るのに数年悩んでいました。
ゴルフをやっている人は皆悩んでいます、貴方一人ではありません。
馬鹿にする上司だって初めは同じです。ゴルフはちょっと上手くなると他人を見下す人がいますが、その悔しさをバネに練習をして下さい。
いつかは、貴方が上司を馬鹿にする日が来ます。

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No.8です。
そうですか。現状はＳＷが一番結果が出ているクラブなのですか。
「ロフト」は、mezase130さんの御理解の通りで正解です。正確にはシャフトの中心線とフェース面が成す角度の事ですが。蛇足ながらゴルフ用語（多くの造語、和製英語がありますので、難解でわかり難いかも知れません）は、レッスンを受けるゴルフ仲間内でのゴルフ談議等の際には必ず出てくるものですので、出費となりますが、ルールブックとか用語辞典的な書籍が売っていますので、購入して覚えておくと有効かと思います。
さて、ＳＷは前回の私の回答でも触れていますが、ナイスショットするには難易度が高いのですが、実際はひどいミス（ダフリ、トップ）以外はロフトとシャフトが短い等の要因で、結果に出難しクラブ（ある程度ボールが打てる飛ぶ状況にになる）なのは、貴殿が感じていらっしゃる通りと思います。ミスが結果に出難いという事は、ミスしていても分かり難いクラブでもあります。
でしたらＳＷ以外のクラブで、やはり何とか１本打てる（結果の出る）クラブを作りましょう。７番アイアンを中心に練習されているようですが、打ちにくいと感じておられるのでしたら８番でも９番でもいいと私は思います。より打ち易い（この場合振り易い）と感じられるものでいいのではないかと思います。技術的にはどの番手でも設定飛距離の半分飛ばすようにする、スィングを小さくするのではなく、ゆっくり振るようにしてはいかがでしょうか。８番、９番で５０ヤード飛べばいいと思って振って下さい。もしドライバーでも１００ヤード飛べばいいと思って同様にゆっくり振ってみて下さい。この感覚を感じ易い練習はクラブより重いもの、長いもの（例えばよく言われるバット、竹ボウキ、短め竿etc.）を振るというのがいいようです。物理的に重い、長いものは小手先で振り難い、速く振り難い、重い為に自分の力ではなく重量を感じながら重量に任せて振れる、つまりクラブヘッドの重さを感じながら、ヘッド（クラブ）の重さで落下する感覚が掴み易いと言われています。
この感覚が少しでも感じられれば、後はティーアップしてるティーショット以外は全てクラブは上から下への落下運動でボールを打つ事で、ボールは上がって行くのであって、決してすくい上げる様にしてボールを上げるのではないという事が理解してもらえれば、スィングに対する考え方が変わると思います。そしてフェースにボールが当たっている感覚が分かれば違ってくると思います。
難解な文章で申し訳ありませんが、失礼ながら再度投稿させて頂きました。
貴殿の粘り強い努力が実を結ぶよう願っています。

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#1です。
たくさん回答が来ているみたいですね。
貴方の返信内容を読ませていただくと、しっかり内容も読まれているようで几帳面で実直な方なのだなーと思いました。
初めに紹介させていただいたように私はゴルフをやらないのですが。
気になった事があったので再び回答させていただきました。
素人ながらに、ここに書かれてあるみなさんのご意見どおりの事を実践すればかなりうまくなりそうな気がしますが。

しかし、まずは直ぐにできそうなことに絞ってやってみてください。

そこから、そこから、感覚が育ち、新たな疑問がまた出てくるはずです。

もしピントくる情報が無く締め切られて無いのであれば、質問のポイントを絞り新たに質問されると良いと思います。

今は、あまり欲張らずに一つか二つ位のことが確実に出来るようにした方がよいと思います。

もしかすると、今まで行われたトレーニングもこのスレのように、全て
教わった事を同時進行で上達させようとしていないでしょうか？

そのような、取り組み方が有効だとは思いにくいです。

ここに書かれてある全ての事をこなして処理するのにも何年も掛かるのでは？などと思います。

私はゴルフの事は石川稜くんのプレーをたまに見るくらいの素人なので考え方が間違ってるかもしれませんが。

わたしの独り言として聞いて頂きたかったので、このレスにお礼回答は必要ありません。

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随分、ひどい仕打ちに会っていますネ。
読んでる自分が、悔しくなってしまいました。
僕なら、ゴルフを嫌いになってしまうでしょうネ。

ゴルフでも、その他の分野でもそうですが、少し腕に自信があるヤツで嫌味な人は、どこにでもいます。負けないで下さい。
絶対、鼻を明かしてやってくださいネ。

ところで、上手くなる方法ですが・・・
超当たり前で、大した方法で無いですが、ＤＶＤを何度も、何度も見るというのは如何でしょうか。
レッスンプロの連続映像が良いかと思います。プロのスイングより綺麗です。

その後、そのスイングイメージで、エアースイングをしてみる。
出来れば、大きな鏡があれば良いのですが、ガラスに映る自分を見ながらでも良いです。
正面、側面、自分を見つめてみるが良いです。
素振りができる広いスペースがあれば、ビデオを撮るも良いでしょう。

お手本に、近づけることから始めてみたら良いかと思います。
意外と馬鹿になりませんょ。
大きな声では言えませんが、ゴルフ練習場にいる人たちのスイングは、冷静に見ればどこか変です。

毎日、３０分、１ヶ月ぐらいやれば、１３０ぐらいの目標であれば行けそうな気がします。もちろん、練習場なんかで確かめてくださいネ。
少し楽天的かも知れませんが、マイナスになる事は無いと思います。

後、パターでも何でも良いので、毎日、グリップ握ってください。
パターで毎日ボール転がしてください。ある日突然、上手くなる瞬間がきます。
パターに形無しと言いますが、好きなプロのアドレス＆スイング真似て下さいね。自分がコレが格好が良いと思う立ち姿で居てください。
そんな時は、ガラスチェックです。

スポーツ全般そうですが、格好からです。
美しい動きには理由があります。
視覚的に理解することも大事です。

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漠然としたスコアを目標にしているから、練習していても練習になっていないのだと思います。
毎月コンペがあるのなら、ラウンドで一番失敗したことを１ヶ月練習して、次のコンペで確認する。
同じコンペでまた一番失敗したことを１ヶ月練習するを繰り返せば自然と目標が出来てスコアも縮まると思います。
ゴルフは試行錯誤ですから、先ずはスコアは気にしないことです。
笑う奴は笑わせておけば良いのです。いつかは見返してやればよいのですから。
あとは、如何に自分の欠点を認めてあらゆる角度から自分を見直し練習していくのかだと私は思います。
教えて貰っているから上手くなるなら、皆上手くなります。
スクールの先生に積極的にラウンドの内容を質問していますか？
漠然とした質問では先生も答えようがないので、当たり障りのない回答になります。
それと、自分の目標となるプロのスイングを見つけて真似をするのも良いですよ。
但し、タイガーは無理ですので悪しからず。
それでは、頑張って下さい。

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毎月職場のコンペですか．．．
ラウンドする楽しさは理解できても、それでは人間関係に悩みそうですね。
まず、＞「下手なのは出ない理由にならない」　こんなのメンツ集めの言い方に過ぎないですね。ラウンド後に＞「お前出る資格あるのか」　と言うことからもその姿勢がにじみ出ています。少なくとも自分は初心者と回ってもこのような二つのセリフは吐きません。自分が恥ずかしいからです。コンペの場合、出した以上は付き合わなければいけないのもゴルフだと思います。遠慮しようとしたあなたの方が正しいと言えると思いますね。

あと、ゴルフって意外に基本事項は少ないです。（逆にそのために奥が深いと言えます）万人に共通することはほんの少しと言っていいと思いますね。その第一はクラブを振ることだと思います。ボールがあろうとなかろうとです。
＞「スイングの途中にたまたまボールがあった。そんな感覚で」　これはそういう意味です。極端な話、自分が初心者を練習場で見ている時に（見ているだけです、レッスン対象と言う方なんて自分にはいませんから）心の中では、変な格好で当てにかかってそこそこの球を出しているより、いいスイングをしようとして伸び伸び振って空振りしている方が、ゴルフの上達と言う意味での伸びを感じます。
これ以外にも球感である（例えば、ヒマな時に自分はよくやるのですが、上を向いて、受ける手は視界から離すように下にして、上にボールを投げて視界から離れた手で受ける練習なんかは球感養成にいいでしょうね）とか、体重移動を使うこと（どう使うかまで来ると、基本ではなくなります）、肩を回転させること（何度回転させるかも基本ではありません）、スイングのトップに来たら体重移動か腰を戻すかでダウンスイングに移行すること（どっちを使うかまで来るとこれも基本ではなくなります）等々でしょうね。
それ以上の技術的な細かい話は基本ではなく、ご自分の筋肉構造や体力、各関節の柔らかさ等で決まるその人自身の基準です。つまり、そういったこともご自分で把握してご自分で決めなければいけないスポーツと言えるんです。
パットだって同じです。ストローク（できるだけリストを使わずに流すようにパットする）するのかタップ（逆にリストでパチンとボールを打つ）するのか、ストロークでもタップに近いフィーリングでバックスイングをコンパクトにするのか、バックスイングとフォローを等分にするのか等々はご自分のフィーリングがありますから（いわゆる距離感やラインにボールを出す感触）それでご自分で感触をつかんで決めるべきことなんです。

レッスンプロはそのお手伝いをするプロたちだということです。そのお手伝い、つまり、あなたに合ったゴルフの技術的なスタイルや感触、感覚を見つけやすくするお手伝いをする、と言うことです。基本が少ないのでしたらガイドラインが細いので中々うまくいかない、だからレッスンプロに習うのが上達の近道だということです。そういう視点でレッスンプロと付き合われてはどうでしょう??前向きな質問も出やすいと思いますし、ご自分で復習練習（というか自己研究）することも増えてくるように思います。

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初めまして。

akaginoyamaさんに回答されている
「皆に迷惑を掛けないスコア」「突出して悪い！と思われないスコア」「人並みのスコア」
「深刻な表情にならなくて済むスコア」「ゴルフが悩みの種とは必ずしも言えないスコア」が欲しい、
であるならば、決してゴルフが嫌いではないということですね。

皆さんが回答されている通り、まずは得意クラブを１本でも作るのが
先決だと思います。
「これを持てば何とかなる！」
そういうクラブが徐々に増えて行くにつれ、ゴルフ全体のレベルも上がる、
というように、まずは気楽に構えて練習された方が良いですよ。

後は自転車と同じで、体に覚え込ませて良いスイングが再現できる
確率を上げていくだけです。
もちろん、スクールで指摘を受けたことを思い出しながら、家でも
少しずつでも反復・復習の繰り返しです。

後はイメージトレーニングも大事ですね。
私が時々参考にして実行しているのは、
クラブを使わない練習です。
今ＨＣは５ですが、仕事の関係ゴルフ場にご無沙汰状態が続いたり、
ビジネスホテル暮らしが長いときは、とても重宝しています。

ご活躍をお祈りします。

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mezase130さん。こんにちは。
ご苦労されているのが感じられて、頑張って楽しいゴルフとなれる日が来るのを願わずにいられない気持ちです。
さて、他の回答者さんから色々な回答があり、私自身も興味深く読ませて頂きました。私もゴルフ歴長い割には上達しないアベレージゴルファーです。大半我流で練習していまして、たまにゴルフ仲間とかシングルさんとかにアドバイス（見かねて忠告か？）してもらっています。
最近はやっと８０台でラウンド出来るようになりました。
感じている事は、やはり自分のスィングイメージと周りから見ているスィングは全然違うようで、客観的に見てくれる人がいる方がいいと思います。
スクールに通われている事はその点でがいいことと思います。但しスクールは一定期間にプログラムに沿って進めて行く為、自分で不足している部分は自分で自主的に練習する必要はあると思います。
私のつたない経験で申し訳ありませんが、まず自信がもてるもの(クラブ）を一つ見つける事ではないかと思います。よく言われているようにアイアンの１本を集中的に練習するのがいいと思います。私はこの方法で始めましたし、現在も練習しています。番手は６～８番のミドルアイアンが一般的ですが、ご自分で決めればいいと思います。５番とかは結構難易度が高い（最近のアイアンはロフトがかなり立っている、少ないのでより難易度が上がっているように感じます）ので、やめた方がいいような気がします。その番手の練習量を増やして使い慣れておけば、現場でも余計なプレッシャーが減るのではないかと思います。練習量が少ないのを一つの番手を集中的に練習する事で、何とかカバーする事がする程度は可能と思います。スィング作りにもなります。
次に９番かＰＷによるアプローチショット（スピン量とかを考えてたり必要はなく、ラン多めの転がすアプローチ）で、３０ヤード程度を打つ練習もいいと思います。フェースでしっかりボールを捕まえる感覚、ボールを目標まで運ぶ感覚が掴みやすいはずです。ＳＷなどのロフトの多いクラブは、トップしたりダフったりした時のミスに対する許容範囲が狭いので、ＳＷよりロフトが少ないクラブの方がアプローチは易しくなります。これは手で打つのではなく通常のスィングの小さい版で振り幅が小さくなった状態で体を使ったスィングでやる事が重要で、ゴルフ雑誌やレッスン映像とかでイメージを掴んでからの方がやり易いと思います。もちろんボールの最初の落下地点を決めて意識する事を忘れないでやった方が距離感の練習にもなります。
アプローチショットともにスコアに直結するパッティングですが、これは芝目とかのライン読みよりも大雑把な傾斜の把握と距離感のみに集中する事でシンプルに考えられます。距離感さえ合っていれば、ラインが間違っていても、２パット、悪くても３パットで上がれる可能性は高くなると思います。傾斜無視でカップ真っ直ぐでも距離感さえ合っていれば、何とかなります。
以上、たいしたアドバイにはならないとは思いますが、参考になればと思い投稿しました。
頑張ってゴルフを続けられる様ねがいつつ応援しています。

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