皮下脂肪なのか内臓脂肪なのか - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

お腹の皮膚の下にあって、摘むことができるのが皮下脂肪で、腹部の内臓の周りにあるのが内臓脂肪です。

内臓脂肪はCTスキャンを用いて腹部の断面像を撮影しないと判断できません。

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http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%93%E8%84%82% …

参考までに。

体表にあるのが皮下脂肪なのでお肉をつまんでみればなんとなくはわかると思います。ＵＲＬにあるキャリバーなんかは器具で挟んで計るやつなので一応原理は同じ？でしょうか。

オムロンは電気で計るインピーダンス法で、内臓脂肪と皮下脂肪と分けて計れるんでしたっけ？よくわからないです。

ちなみにインピーダンス法は時間や体調や食事なんかにも左右されるので正確な値、特に家庭用ではそこまで正確な数値は出ないです。

毎日同じ時間に計るようにして変化を見比べるのに使うのが妥当なとこだと思います。

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