寝る

なんか寝ても疲れがとれるどころか増してるような気がするんですけど、なんででしょうか？
考えられる理由などあれば教えて下さいorz

No.1 ベストアンサー 回答者： rimurokku 回答日時： 2008/12/06 19:22

睡眠障害の疑いはありませんか。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0% …
該当する項目が有れば参考にしてください。

No.4 回答者： monta47 回答日時： 2008/12/07 19:35

はじめまして

歳をとると疲れがなかなか抜けません。
又、ストレスや仕事の過労などがたまる。
寝ているが、実際に頭が休んでいない。

色々、原因がありますので精神科など受診をお薦めします。
普通の病院（医院）ではなかなか相手にされません。

No.3 回答者： danjon9s10 回答日時： 2008/12/07 01:01

例えば掛け布団が重たかったりして寝ている間、少し身動きがとりにくいという事はありませんでしょうか？

例えば眠りの深いときに目覚めてるという事はありませんでしょうか？
私の経験上、思い当たるふしはそんなところですが…。
あとは、何かしらの悩み事や不安な事、問題ごと、ストレスなんかはありませんでしょうか？
最近枕を変えたとか…？
生活のスタイルやリズムが変わったとか…？
お力になれずに申し訳ありません。

No.2 回答者： michan555 回答日時： 2008/12/06 20:41

寝る体制に問題があるのでは？

たとえば寝具なども考えられます

枕が必要以上に高いとか、敷布団のクッション性がなさ過ぎて
床の固さがダイレクトに伝わってくるなど…

体に負担のある状態で寝ると寝ててもダメージが蓄積しますから
眠気は解消されますが、体の疲れは反って蓄積する恐れもあります

基本的には頭からお尻にかけての骨が自然な形になるぐらい
クッション性がないと一部に力がかかりすぎるので負担になるでしょう
安いホテルにこの前泊まったのですが枕が硬すぎて
しかも高かったので首にかなり負担がかかって次の日きつかったです