果汁100%ジュースは太る原因になるのか
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果汁100%ジュースは、太る原因になるのでしょうか。
ダイエットしてある程度体重が落ちましたが、果汁100%ジュースを
飲むようになったら、体重が増加して来ました。原因がわからないので、困っています。
回答(2件)
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No.2ベストアンサー20pt
こんにちは
もちろん水とかお茶から比べると
カロリーはありますし
飲む量にもよりますが
http://www.keeet.com/drink02.html
この回答へのお礼
ご回答ありがとうございます。
面白いHPを紹介して下さってありがとうございます。
とても参考になりますのでよく見ながら飲むようにしてみます。
どんなダイエット方法だったのか、
今も続けているのか、
ある程度痩せても食生活など変化した事はジュース以外にはないのか、
体調、運動量、食事量、など判らないと原因は不明です。
とりあえず、ジュースぐらいじゃ変らないですよ。(余程の量を飲むのなら別ですが)
この回答への補足
食事制限によるダイエットです。
運動はほとんどしていません。犬の散歩30分位です。
食事は3食、食べてます、朝昼はパン1枚で、腹8分目位にしています。
夕食は、ご飯ですが小さめのお茶碗に軽く入れている位です。
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