プリっとした、まあるい、ハリのある小尻になるには
役に立った:4件
どうしたらいいですか?
回答(3件)
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No.3ベストアンサー10pt
こんにちは
ダンサーがいいお尻していますよ
ジャズダンスでも習うといいんですけどね
あとはよく歩く事(正しい姿勢で)
足を組んだりすると崩れるらしいですので
ご注意を
この回答へのお礼
もうこれからは、絶対に脚を組まないようにします!
ありがとうございました。
大臀筋の運動をすることです
大臀筋が弱いと垂れ尻になります
この回答へのお礼
大臀筋を鍛える、とは
例の
脚を後ろにゆっくりあげていく、とかってやつでしょうか?
アドバイス、ありがとうございます。
No.1ベストアンサー20pt
さんこうに
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …
http://www.ispot.jp/column/goodbum/lucid_5389.html
この回答へのお礼
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ありがとうございました。
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