ブルーワーカーの運動の仕方について

　久しぶりにあの懐かしい“ブルーワーカー”で運動をしようと考えているのですが、運動の仕方が分かりません。もしよろしければ教えて下さい。

No.2 回答者： _morimori_ 回答日時： 2009/02/16 23:05

奇面組で見たような気がします。

「ウォーっ！」って引っ張り、「フヌバァー」って圧縮するといいと思います。

No.1 回答者： shiriustar 回答日時： 2009/02/16 19:59

http://e-genki.sunnyday.jp/sports/bw_jm_1360.html
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ここに載ってますね。小さいけど。

ブルーワーカーですか？懐かしいですね。