東洋医学的にみて、クシャミ 鼻水が止まらない理由 - ヘルスケア(健康管理) - 教えて！goo

白湯を一日どのくらい飲んでいるか、把握していますか？
もし過度（1日2Ｌとか）に摂っているなら
水毒の可能性もあります。

鼻疾患ですと、くしゃみもそうですが
水っぽい鼻水というのが特徴です。
唾液の減少も症状の1つとして、あります。

お湯だろうが、水だろうが、煮出したお茶だろうが
買ったペットボトルのお茶だろうが・・・
全て"水"からなっているので、同じ扱いです。
過剰摂取は害とされているのが、漢方薬の世界です。

っが、順番があべこべのような？？
水毒であれば
白湯の摂取開始　⇒　長期のくしゃみ・鼻水
だと思うのですが。

冷えの改善とデトックスだったら
半身浴のほうが効果的かと思います・・・。

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漢方ではクシャミ、鼻水の原因の一つは冷えによる水分代謝障害、いわゆる水毒として捉えます。外界の刺激に反応する鼻炎や慢性鼻炎、あるいは風邪の引き始め、初期（さらさらした透明の鼻水の段階）にも急性鼻炎として同じ症状が出ます。
冷えが元々の原因ですので水分補給が過剰になると冷えが増幅、水毒は強くなります。

体が体温が下がって冷えに適応できなくなると筋肉を使ってクシャミを連発することで熱を上げたり余分な水分を鼻水で減らそうとします。

＞冷えの改善＆デトックスに「お湯飲み」が良い
とは思えません。
冷たいものを摂り過ぎないこと、薄着に気をつけることは当たり前ですが、やはり自ら体を使って筋肉を動かして発熱させ、汗をかくことだと思います。

＞外出時は 気を張ってるせいか減るんですが、
これが改善のための一つのヒントです。
実はクシャミ、鼻水は体から体が毒と判断したものを排泄してる姿です。これは副交感神経の働きによるものですが、副交感神経を使って体が自ら血管を拡張して血流を増やして毒を薄めたり洗い流そうとするのです。ですから体が温まってくるほどに症状は強くなります。
また過食、肥満、運動不足、甘いのもの摂り過ぎなどは副交感神経の働きを強めますので注意が必要です。

これから分かるように、副交感神経を抑制すれば反応が減ってきます。そのためには副交感神経と拮抗する自律神経のもう一つ、交感神経を刺激をしてやれば良いことになります。気が張ってるとそれがストレスとなって交感神経が刺激され血管が収縮、副交感神経による排泄反応が起こりにくくなります。
一過性に症状を減らすのではなく、慢性的に減らそうとするならば、体質改善のためにある程度長期にわたって交感神経の刺激を続ける必要があります。運動は交感神経を緊張させます。また紫外線も交感神経を緊張させますので、天気の良い日に少しでかまいませんが日光浴したり、散歩すると良いでしょう。
つまり食生活や他の生活習慣を見直すことが改善策です。

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