アミノ酸ダイエットの効果は・・・ - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

「アミドリンフィットネスダイエット」ではないのですが、
「ファットバイ」と言うアミノ酸ダイエットを飲んでいたことがあります。
結果は全く効果がありませんでした（＾＾；
アミノ酸はNo1さんが言われているように運動前に摂って初めて効果が期待できる
ものみたいです。

通報する

こんにちは、guriko20xxさん。はじめまして♪
何々だけのダイエットは無いんじゃないかなぁ？

私の場合、主人と二人で実行しているのは、
(1)　睡眠時間を決めて、起床６時・就寝１０時
(2)　１日３食決まった時間に、摂取カロリーも厳守
(3)　１日１時間程度の歩行運動
(4)　寝る前の入浴
で、(3)(4)の前にザバスアミノ２０００（明治製菓株式会社）を５粒愛用しています

体温の上昇に伴い効果が、期待出来ると思います。
主人は、サンドバス・サウナに入るときに飲んで、
普段より体重の減りが良いと言っていますが、一過性だと思いますが…

通報する