摂取カロリー＜消費カロリー

今ダイエット中ですが、摂取カロリー＜消費カロリーの食生活を続けていても身長は伸びますか？

体重は減りますよね。
摂取カロリー＜消費カロリーの状態で身長は伸びる事はないんでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： shiriustar 回答日時： 2009/04/18 18:42

成長期ですと栄養素が身体の育成の方に傾きますので、例えば男性の場合がほとんどですが中学生時代に或いは高校生時代に1年生から2年生になった時に一気に10cmとか伸びる事がありますがこれは栄養素が身長に回された為で身長は伸びてるが体重は変わらずに太らず痩せてる状態になり得ます。

成長期は沢山食べてもそれほど太りません。

成長期はお腹が空く時期でもありますので量を沢山食べると思います。
又、栄養バランスを考えた食事をする必要があります。

No.3 回答者： photorex02 回答日時： 2009/04/18 11:14

身長には遺伝要素もあるから、ある程度は伸びるますが、摂取カロリー＞消費カロリーで、栄養バランスも整っていた方が、より伸びやすいと思いますよ。

戦前生まれの人と戦後生まれの人の身長差、韓国の人と北朝鮮の人の身長の差、を見れば、栄養状態と身長に関係性があるのは、何となく分かると思います。

No.2 回答者： RXH7 回答日時： 2009/04/17 21:37

身長が伸びているってことは、成長期ですか？

成長期のダイエットは、将来の大きな代償を払うことになります。
女性は特に・・・
また、ダイエットは、消費カロリーと摂取カロリーの足し算引き算でできるほど、
人間の体は単純ではありません。

まずは標準体重を知ること。
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html
これは、生きていく上で十分な筋力のある体です。
女性はＢＭＩが20ぐらいがよいかもしれません。
18を切ったら黄信号だと思ってください。
この標準値で、太っていると感じるのであれば、筋肉の少ないたるんだ体ということになります。
標準に近づくよう、トレーニングをしていきましょう。

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2009/04/17 21:26

適度なダイエットなら身長に影響はありません。