今朝から何も食べていません。蕁麻疹になりましたが何を食べればよろしいでしょうか？ - 病気 - 教えて！goo

昨日より急性蕁麻疹にかかりました。

医者に行き、点滴も打ち、一時症状は治まったのですが食事をすると
また全身に出てきます。

乳製品やサバなどのヒカリモノはなんとな食べないほうが良いという
知識があったので控えたのですが、ネットで調べたところ、そのほかにも

・卵
・魚類（さんま、さば、かに、えび、貝類など）
・野菜類（じゃがいも、トマト、キャベツなど）
・肉類（牛肉、豚肉、鶏肉など）
・乳製品（牛乳、ヨーグルト,チーズなど）
・穀類（大豆、小麦、ソバなど）
・果物（りんご、メロンなど）
・その他
チーズ、竹の子、セロリ、バナナ、チョコレート、赤ワイン、
食品添加物（保存料・合成着色料・酸化防止剤など）

が好ましくないということがわかりました。

しかし、わかったのはよかったものの、今度は逆に「何を食べればよいのか？」
わからなくなってしまいました。

これらすべてとはいわず避けながら食べられるものはご飯かみそしる
くらいしか思い浮かびません。

至急で恐縮なのですが今朝から何も食べておりませんのでどなたかアドバ
イスいただければと思います。

よろしくお願いします。