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大豆の水煮

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  • 質問者:ps2025
  • 投稿日時:2009/05/15 09:17
  • 困り度:困ってます
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乾燥大豆を水煮する場合、あく抜きや渋きりをしないで食べた場合、体に害はあるのでしょうか?

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No.1ベストアンサー20pt

  • 回答者:pokkorinnk
  • 回答日時:2009/05/15 10:47

まったくありません

それどころか大豆は戻し汁や煮汁にうまみ成分があるので
ざっと水洗いした後、水に浸けて戻したらその戻し汁ごと
火にかけてゆでます
そのゆで汁も余ったら捨てないで他の物を調理する時に
出汁として使って下さい

ただしこれは大豆だけですよ
その他の豆類はあく抜きしたほうが美味しく
仕上がります

体への害毒については渋やアクではなくて
インゲン豆やエンドウ豆の生煮えが毒です
下痢や腹痛を起こすそうですから
しっかり煮ることが大事です

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この回答への補足

ありがとうございます、そうなんですね。安心しました。
ちなみに黒大豆の場合も同じなのでしょうか??

  
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