夫に私が「うつ」である事をどう打ち明けたらよいか。

質問

夫に私が「うつ」である事をどう打ち明けたらよいか。

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質問者：tmrp2005
投稿日時：2009/06/18 11:31
困り度：

夫には、ただイライラし当り散らし、それから喧嘩まではいきませんが
口も利かず、暗黙の了解のように少しずつ口を利き約2週間。

これまでもイライラで当たった事もありましたが
夫に対するストレスがあってのこと、でもありました。
気分屋で自分が一番で子供に対しての態度言い方も酷く
何度喧嘩したかわかりません。

一呼吸すれば「今日は疲れているんだな」と思う余裕もありますが
とにかく自己中な為、いつもそういう余裕があるわけではありませんでした。

ただ、口を利かなくなった後はそれなりに行動に移します。
子供と遊んでくれたり言い方も優しかったり。
私もゆったりと話せる気はします。
でもいつも3日と持ちません。
なので今回ばかりは、とうとう私も医者に行ったこともあり
心から支えて欲しかったりします。

あたっておいてそれはないのかもしれませんが
少しは理解してもらいたい気持ちもあります。
うつと診断される以前も「夫の言い方や態度その他」で
喧嘩はしてきましたが、何が原因とか関係なく
本当はこんな自分を受け入れて欲しいと思ってしまいます。

でも不安です。
本当に子供です。よくいう夫が長男、な夫です。
そして子共よりも自分が大事だし気分屋。
これまで「わたし次第」の考えでやってきましたが
もう何もできず・・・。

弱い部分をあまり見せた事がないのでどう切り出していいのかが
わかりません。
ご意見よろしくお願い致します。

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回答(2件)

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No.2

回答者：formidable
回答日時：2009/06/18 12:02

家族ですので同行して、ドクターから直接
話して貰うのも１つの方法ですし、
診断書を書いてもらって
見せるのも１つの方法でしょう。

とりあえず、
心理学　受け取り上手
で検索して[受け取り上手]になるところから
始めてみるのも１つの方法でしょう。

アナタさまご自身で決めるしかありません。

【付録】　以下、余計なことですが：
お互い、時間とエネルギーのムダですので、
お早めに清算して、
次のステージに進むことも
選択肢の１つでしょうね。
その前に、
数段いい女
になっておきましょう。

愛するということは、お互いの顔を見つめる事ではなく、
一緒に同じ方向を見つめる事だ。
　　〔 Antoine de Saint-Exupry 『人間の土地』〕
相手のことしか見つめれないのは愛じゃない。
二人で何か一つのものを見つめれるのが愛なのさ。
　　〔さくらももこ『ちびまる子ちゃん』〕
アナタさまの、目線の先を見直してみましょう。

あなたが一番好きなことを見つけ、
それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。
　〔 Marcus Valerius Martialis　ローマ詩人〕
※アナタさま、自身の売り（＝特技・才能・雰囲気）を磨くことで
完全燃焼できるといいですね。

結婚前には両眼を大きく開いて見よ。
結婚してからは片目を閉じよ。
　　〔 Thomas Fuller　　英聖職者〕

南太平洋かインド洋の島で
おもいっきり（人生観が変わるほど）
遊んできませんか。
心身リフレッシュすれば
Nervous Breakdown とか
Depressive State などは
消滅してしまいますよ。