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肩甲骨の正しい位置

役に立った：1件
  • 質問者：ziggy1987
  • 投稿日時：2009/06/20 22:17
  • 困り度：困ってます
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肩甲骨を左右対称、正しい位置に調整するために効果のある体操、ストレッチなどがありましたら教えてください。

質問番号：5060742

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回答(2件)

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No.2ベストアンサー20pt

  • 回答者：Cyberfeet
  • 回答日時：2009/06/22 08:49

「肩甲骨の位置」・・・・左右の高さを同じにするために上半身をトレーニングするのは無駄な運動です。
立って、肩が下がって居る時に、同じ方向の骨盤が反対側より上がっているはずです。
足元のバランスを整えると解決します。

足元を安定させる脚の筋肉のストレッチと、足の機能改善が一番だと思います。

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No.1ベストアンサー10pt

  • 回答者：yuyuyunn
  • 回答日時：2009/06/20 23:52

こんばんは

参考までにですが
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU …
肩にも関係がありますので両方同じぐらいの高さになるように
気をつけてみてください

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