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空腹感について教えてください。
最近、食事直後でもかなりの空腹感を覚え、吐き気を催すほどになっています。
でも一度に大量の食事をすると吐いてしまいそうで、大盛りなどの大目の食事は出来ません。
そのため普通の1人前の食事で済ませていますが、
胃を刺激する効果があるのか、空腹感が増してしまいます。
そのため食事の回数が増えています。
朝食を食べ、排便のあとは特に空腹感がひどく、
出勤してからおにぎりやそばを食べています。
それでも昼食時には、気持ち悪くなるくらい空腹感を覚えています。
このような症状を経験されたことがある方、
対処法などありましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。

A 回答 (2件)

こんにちは



よく噛んで食べて
1回の食事を減らし回数を増やすようにしてください
ご参考までに
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
食事の量を減らし、回数を増やしたところ、
いくらかよくなりましたが、
完治という感じではないので、
医者に行こうと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/06/26 08:53

食べすぎはカロリー過多になります。

水分をこまめに取るようにしてください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
やはりカロリーの摂りすぎは気になっています。
水分は多めに取っているつもりですが…

お礼日時:2009/06/23 12:55

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