レッグマジックＸを購入・体験したことのある方 (1/2) - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

私も一年ほど前購入しました。最初はたった一分とはいえ、かなりきつかったです。目に見える変化もありませんでした。途中でトレーニングを止めてしまった時期もありました。でも安い買い物ではありませんし
せっかく買ったのですから、一日三回を一回でもと、やれる範囲でと続けて一年経ちました
その結果しばらく測っていなかった体脂肪を測ってビックリ、（私の体系はどちらかといえば痩せ型ですが隠れ肥満ぎみで、体脂肪も２４パーセントで痩せている割には多い方）それが１８パーセント、今までいろんな運動をしてきましたが体脂肪だけは変化がなかったのに。
このレッグマシーンで普段使っていなかった内太腿の筋肉が付いたのだと思います
人間は筋肉の量が多いほど基礎代謝が上がります、食事の量だけを減らすダイエットは一時期体重は確かに減りますが、脂肪は減らず筋肉が堕ちていくのでドンドン基礎代謝が堕ちていく、レッグマシーンの本来の目的は目に見える急激な変化ではないのではないかと思います。かならず使い続ければ結果は出ると思いますよ

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ネット通販で評判の商品や口コミ情報などでよかった商品ってわかりずらいよね。
噂のクチコミ商品はどんなものだろうね。
ネット通販利用するなら、評判を良く　口コミも調べてからの方がいいですよ。」とのことですが、
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …
口コミ評価をもっとみたい。。。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …
通販の対応の評判が　価格のＨＰだとあるんでしょうか。

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レッグマジックを購入し半年が経ちます。

私は毎日続けられるように１分だけやっています。
最初は１分やった後真っ直ぐ歩けない感じでしたが
慣れたら特に辛いとは思わないですよ！

私が半年使用しての感想ですが

・ヒップ・ウエストにはほとんど効果なし
　１分だけの場合は効果がありませんが
　付属のDVD通りやった友達は効果がありました

・ダイエット効果（体重減）は薄い
　ダイエット効果はありませんでした

・ふくらはぎはあまり効果なし
　ふくらはぎにも効果は感じられません

・とにかく太ももに集中的効果あり
　内腿にすぐ効果が現れました
　３ヶ月も経つと見るからに大分違います

・すぐに筋肉痛になる
　終わった後ふらふらしますが
　歩けなくなる程の筋肉痛はありませんでした

・想像を超える辛さ（見た目が楽そうなので予想外）
　最初は確かに辛かったです
　私はレッグマジックに立つだけでも大変でした

・１分するのがやっと
　最初は１分がとても長く感じました
　今でもラクラクとは言えませんが・・・
　１分で済むということと、回数をやればいい訳でもないので
　とにかく毎日続けられる程度にすることが大切だと思います

・音がうるさい
　確かにうるさいです・・・
　私はマンションではないので近所迷惑にはなりませんが
　厚いマットなど敷くなどの防音対策はした方が良いかと思います

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私も一カ月前にレッグマジックＸを購入しました。

一日目は普段使わない筋肉を使うもんだから
次の日はさすがに筋肉痛になりました。

たった６０秒ですが、やってみると体が
ぽかぽかしてきてお腹に効いている感じがします。

テレビを見ながらできるので面倒くさがり屋の私でも
続けられています。

しかし、私の場合はレッグマジックも毎日しつつ
食事なども食べすぎないよう気をつけたり
半身浴をしたりと、いろいろ並行してやっています。

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うちももに効きます。

３か月続けてみてください。

食事制限や有酸素運動も一緒にやらないと効果は薄いですよ。

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太ももを引き締めたいなら、くびれを作りたいなら、
ぜひお勧めします（●＾U＾●）//

ただ、予想以上にしんどくみんなが言ってるように
1分するのがすごくしんどいです；；

でも、すぐ（1週間）ほどで、お腹が引き締まってきたりと
私は効果大だとおもいます。

本気でやせたいと思ってはるのなら、
しんどくてもいいのなら、効果は出るのでいいと思います。

ただ、楽だからといって、持つところ（手すり？？）みたいなトコに
体重をかけすぎたら効果は少ないかもしれません。

音はそこまでですが、足を動かすときにまわり（フレーム）にばんばん
あてすぎたら、床にひびくのでカーッペットなどの上でやることをお勧めします。

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つい最近、レッグマジックを購入しました。

私の場合は、普段から運動していないこともあり、
３０秒しか続きませんでした。

また、音はうるさくはないですが、下になにかしかないと
フローリングに傷がつきます。

あとは、けっこう重たいので、気軽に移動はできません。

本当は、TVの前にもっていって、運動して、また片づける
という風にしたいのですが。。

筋肉痛にもなります。
効果のほどは、、まだわかりません。

今後に期待していることろです＾＾

ではご参考まででした。

参考URL：http://www.legness.com/

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はじめまして、参考になるか分かりませんが

私の場合一軒家ではなく、アパートの２階に住んでいます。

太ももを細くしたくて購入しました。

朝50回、夜50回と時間はやはり下の方に迷惑にならないように

19時以降遅くても21時前には終えてました。

・・・が1週間もしない頃に19時頃訪問者が・・・

下の方でした。

「なんか、毎日この音がこれ位の時間になりうるさいんで息子(中3)がサッカー部の

朝練の為に21時には寝るんで昼間にしていただくとかできません？」

それ以来、やめました。下に響かない用マットなどもしてたのですが効果も無く

下の方にはベランダで布団干すだけで誇りを下に落とすなとか色々言いに来るので

神経質な方が下に住んでいると音は確かに迷惑なのかな・・・

でも50回くらいは3分も掛からん買ったのに(>_<)

なんか細くなったかなと思った矢先の事で結果は・・・続けているとあるのかもしれません。

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レッグマジックＸの一つ前のレッグマジックを持っています（ほとんど変わりません）

最初は１分がやっと・・毎日続けていれば、２分、３分・・と出来るようになってきて、１分なんて楽勝になりました。
脚力がついたと思われます。

効果としては、通勤時の階段の上り下りが少し楽になったかな・・という感じでした。

おなか周りへの効果ですが、レッグマジックをしているとき脚力で開閉するのではなく、
毎回、腹筋を引き上げるように力を入れて行うようにすれば、おなか周りへの効果は期待できます。

ただ、いずれの運動にせよ、３、４ヶ月間、毎日続けなければ目に見えて効果は期待できませんし、
高カロリー摂取の習慣を直さずにレッグマジックだけでダイエットなんてとても無理だと思います。

すべてのダイエットに通ずることですが、（カロリー制限＋筋肉を動かす運動）×毎日数ヶ月間継続＝ダイエット効果
ということですね。

ということで、単純運動にかえって厭きてしまい、今では放置状態のレッグマジックでした。

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私はレッグマジックXを近くのSATYで体験しました。

確かに内モモがかなり効きました。なかなか使わない筋肉なのですぐに筋肉痛になるのでしょう。
音は『カコン』『カコン』という音です。そんなに大きな音ではないのですが夜にはできないですね。

そんなんで私もレッグマジックXを購入しようと思ったのですが、今度はレッグマジックサークルという新型が出たということで、それはお腹周りにも効くということで買いました。

レッグマジックサークルはお腹周りには効くのですが、脚はさほど効きません。

実際こんなエクササイズマシンです。

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