安い賃貸マンション、隣人に聞こえてしまう音とは？ - その他(ライフ) - 教えて！goo

安い賃貸マンションに住んでいます。鉄骨造りです。
いつも、気になっているのは自分の部屋の音で御近所に御迷惑をかけやしないかということです。

テレビの音、パソコン（動画を見るとき）の音、電化製品（レンジのピーピー音）など。。。

逆に御近所から聞こえる音と言えば・・・。
・やはり、何か電化製品のピーピー音（おもに隣人様から）
・テレビの音は聞こえない
・どこからともなく、男性と思われるくしゃみの音が。。。
・足音
・窓を閉めるときの音（レールの上をガラガラと窓がすべる音）→これが案外よく聞こえるんです

何が言いたいのかといえば、聞こえる音は聞こえるけど、聞こえない音もある（テレビなどは、見てない人っていないはずだから。電話だってときにはするはずだし・・これらに関しては、そもそも音源が存在しないってことはありえない。でも聞こえてこない）

だから、どういう風に気をつければいいのか。
何を気をつければいいのか、防音対策に苦慮しています。

聞こえやすい（伝わりやすい）音とか、防音対策などのアドバイスがございましたら、御教示願えませんでしょうか。

夜分に申し訳ありません。
どうぞ御回答をお寄せください。よろしくお願い申し上げます。