もう時間がないんです。。。 - テニス - 教えて！goo

　はじめまして。スコンチョといいます。(^_^)

>>フォアハンド、バックハンドの振り方がわかりません。

　振り方なんて分かるものではないですよ。言葉遊びをす
るつもりはないですが、僕からのアドバイスはそういうも
んだと一応思ってから読んでくださいね。(^_^)

　「フォームを固める」多くのスポーツで使われる言葉で
す。しかし、テニスはかなり多様な対応を迫られるスポー
ツで、相手が打ちやすい所に行かないように狙ってボール
を打ちます。ですから、フォームにこだわりすぎる内に、
大切な行程が抜けていたりします。それは、予測だったり、
フットワークだったりもします。

　僕自身は初心者の人に教えるときも簡単なイメージで教
えて、あとは試行錯誤の中から強いボールを打てるように
なればいいですよとアドバイスします。

　具体的なイメージは、まずラケットを手のひらに見立てて、パーで振ってると考えます。次に打ちたい方へパーを
向けます。このとき変に上や下にこすりません。

　そして、ボールが当たる１０ｃｍ手前からパーがまっすぐ
押し出していく感じですね。これが基本の当たりになります。
トップスピンであれ、スライスであれ、ラケットに当たる
とき、ラケット面はほぼ垂直に立っていますから、この
方法でしっかり当たるようになれば、応用は利くはずです。

　いいですか、グリップエンドやフォロースルーの位置は
直接的にボールに影響を及ぼすことはないのです。当たる
１０ｃｍほど手前から、当たった後の１０ｃｍほどがまっ
すぐ押せれば、必ずボールは思った方に飛んでいきます。

　これができるようになったら、いろんなイメージで振っ
てみるのも楽しい練習になると思います。頑張ってください。

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いろんな本やいろんなコーチが言うことは、実際のところ全て同じでしょうか？

そして、プロの人や強い選手は貴方が過去習ったとおりのスイングをしてるでしょうか？
あるいは本やコーチが言っていることに忠実にスイングしてるでしょうか？

いろいろな選手のやっている姿をしっかり観察すると、そういう選手はむしろ少ないことに気がつくと思います。

ということは、テニスの正しいスイングの仕方やグリップの仕方というものは極めて個人的なもので、誰にでも正しいやり方というのは幻想に近いことなのだと思います。

もっとシンプルに、自分なりの良い（安全・効果的な）やり方を探っていった方が役に立つと思います。そして、その方がテニスに対する興味が何年経っても持続できるようになると思います。
本やコーチはの言うことは参考程度に「こういうやり方も在るんだ」くらいにしておいて、いろいろ自分なりに研究した方が、実際の試合に役立ちます。
くるボールの質は毎回違うのでそれに柔軟に対応する必要がありますし、どのような球を何処に打つかも毎回違います。それに対応するには、色々なことを試してみる必要があります。
また、腕や手だけでラケットを振るわけではなく、足腰の使い方やボールとの位置関係も重要になりますので、その辺もチェックしていくと問題解決の糸口が見つかるかもしれません。
（テニスは素人ですが、身体教育については指導する側になったりするので、経験者にチェックしておきます。）

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私もイメージをお薦めします
私も高校3年間テニスをやっていましたが
大会近くなると毎朝、録画しておいたプロの試合を見てから
朝練に向かいました

バックはグラフ(のスライス)
フォアはアガシ(のライジング)
に、なりきってました(本人だけ)

はっきりとしたイメージが頭にのこり
本人としてはかなり上達したと思ってます

まぁ所詮は千葉県大会止まりの奴のアドバイスです
あてにせず、暇潰し程度にやってみてください

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テニスってほんと考えたらきりが無いですよね。僕の場合はどうやって振るとかは考えません。イメージです！！これは本気です！！投げるようにっていうのはイメージで考えるとしっかりと最後まで振り切るって事です。それから、自分が一番いいフォームと感じる形をイメージして下さい！それがあなたにとって一番自然なフォームだと思います。頑張って下さい！！僕はイメージでめっちゃ上手くなりました。一球一球あきらめずに追いかけるって言うのもホンマ大切ですよ。

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　おはよう御座います。

　がんばっておられますネ！

　実際に古いラケット、なければ箒を投げて御覧なさい。出来るだけ遠くに。

　私はテニスではなく剣術ですが、先輩からよく言われました。

　「剣は前に放り投げるように振らなければだめだ。」

と。頭で考えてもよく判らないため、私は実際に木刀を放り投げて見ました。出来るだけ遠くへ放り投げるのは結構難しく、力を入れすぎてもだめだし手首を使いすぎてもだめだし、いろいろやっているうちに体自信が反応し始め、知らないうちに出来るようになっていました。

　一度だまされたと思ってやってみて下さい。案じるより生むが靖ですよ！　

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