過食嘔吐について

こんにちは☆
私は２２歳女です。さっそく質問させていただきます☆

私は２月の半ばから過食嘔吐をするようになりました。
このままではいけないと、、、何度も何度もやめようと心に
決めましたが気づいたら嘔吐してしまいます。。。

過食嘔吐するすようになってから生理も来なくなりました。
このままではいけないと思い。。。
８月から嘔吐しないように気をつけています。
今日は家族みんなが休みで親に誘われるままラーメンを食べて
しまいました。。。
普通に一人前とライスを半分食べてしまいました。。。
今は食べ過ぎたなって後悔していますが、
吐きたい、吐いたらダメと葛藤して吐かないで頑張っています。
夜は食べないつもりでいます。
（胃がパンパンって感じで痛いので。。。）

やっぱり過食嘔吐を止めたら今まで以上に体重は増えてしまうので
しょうか？
生理はくると思いますか？
病院に通わなくても治りますかねぇ？

なんかとてもわかりにくい文章ですいません・・・・

No.4 ベストアンサー 回答者： diet7 回答日時： 2009/08/05 05:40

> やっぱり過食嘔吐を止めたら今まで以上に体重は増えてしまうので

しょうか？

栄養バランスの良い食事をすれば、増えません。
むしろ、今よりも上手に体重を減らすことができます。

> 生理はくると思いますか？

日本人の平均初潮体重は43Kgです。
そのくらいの体重になった頃に、生殖に適した栄養環境に
達するということです。
逆に、ダイエットで体重が43Kg以下になると生殖に適した
栄養環境でなくなるため生理が停止します。

また、体脂肪率が23%を切ると生理不順になる人が増え始め、
17%では約50%の人の生理が停止することがわかっています。
したがって、体重がおおむね43Kg、体脂肪率がおおむね23%を
回復すれば、生理も回復すると思います。

> 病院に通わなくても治りますかねぇ？

治ります。ダイエットは普通の食事できちんと体重を
コントロールできるのがベストです。
過食嘔吐で体重をコントロールすることは、いつまでも
続けられるものではありません。

過食とアルコール依存症がよく似ています。
アルコール依存症に効く薬はなく、飲まないことだけが
治療法ですから、医師がいくらケアをしても、
本人がアルコールを飲むと、すべてのケアが無駄に
なってしまいます。
アルコール依存症を治せるのは、本人しかいないことに
本人が気づき、本人が自分の力で治そうと自覚しない
かぎり治りません。

過食も同じで、過食に効く薬はなく、良い食事を
することだけが治療法ですから、過食治療には
食事指導が不可欠なのですが、現行の医療制度は
食事指導が月1回と定められているため、
懇切丁寧な食事指導が受けられません。

過食の原因は身体が飢餓状態にあることです。
体重をきちんとコントロールしながら、
身体を飢餓状態から抜け出させるには、
しっかりした栄養知識をもち、本人が本人に対して
栄養指導をするしかないという自覚をもつことが
できれば、回復に向かいます。

・絶対に吐かない。
・毎食、女性茶碗に1杯のご飯を食べる。
・毎朝体重を測り、グラフをつける。
・食品成分表、栄養の本を読む。

これを守ると2週間で、いけそうだ！と感じると思います。
過食はあなたしか治せません。

添付のグラフはダイエット失敗の原因を尋ねたものです。
正しいダイエットを知らなかった、極端なダイエット、
過食が止まらなくなったという答えを合計すると
61%になります。
正しいダイエットを知っていれば、拒食にも過食にも
ならなかったのです。
正しいダイエットを覚えれば、過食が必ず治ります。

この回答へのお礼

答えていただきありがとうございます☆
そしていろいろと答えていただきありがとうございます☆
すごくわかりやすくて。。。ためになりました。

今は質問した日から嘔吐することもなくここまできました。
量はたいして食べていませんが。。。
いきなり増やしたらダメだと思ったので。。。
少し少し増やして普通の量を食べていけるようになりたいです。

本当にありがとうございました☆

お礼日時：2009/08/07 13:59

No.3 回答者： blazin 回答日時： 2009/08/05 02:05

嘔吐という行為は単なるもどすという事以上に、身体に負担を掛ける行為なんです。

逆の動きを身体に強いる訳だから。
それがダメージとして色々な部分に影響を及ぼす。
誤魔化すのも限度がある。
貴方はなるべくなら家族に見つからない形で対応したいのかもしれないけどさ、貴方の肌つやとか健康状態、精神状態を見てれば万全じゃない事はばれてるんだよ。
ここは素直にお医者さんの力も借りて、貴方が本当に笑顔で食事が出来て、楽しい時間を過ごせるようにして方が良いんじゃない？
体重の問題よりも、もっと深刻なトラブルが貴方の身体に訪れかねない。貴方は母体にもなるんだから。
色々な悩みやストレスもあると思うけど、そういう自分とも向かい合いながら、現実の身体の症状とも向き合いながらしっかりケアしてか無いと。一人では無理。病院に通うのは恥ずかしい事じゃないんだから。
自分が出来ないケアをしてもらう。そしてある程度自分を立て直せてから、貴方自身のケアが始まるんだからね☆

この回答へのお礼

答えていただきありがとうございます☆

いろいろ本当にありがとうございます☆
そうですよね。。。私は将来、結婚して子供もほしいとも
おもっています。
こんなことつづけていたら子供なんてできない体になって
しまう。。。
そんなことはいやなのでがんばります☆
今のところ質問した日から嘔吐しないでいます。
これからもがんばります

お礼日時：2009/08/07 13:56

No.2 回答者： cololinn 回答日時： 2009/08/04 15:53

こんにちは。

心療内科、神経内科の受診をお勧めします。
質問の文章を読んでいると、
過食嘔吐を治して健康になりたいというあなた、
嘔吐してでも痩せていたいと思うあなた、
二人のあなたがいるようで心配です。
心の病気は、やる気や励ましだけではなかなか治りません。
逆に病気を悪化させる場合もあります。
ちゃんとあなたの話を聞いてくれ、必要なら薬を出す、
そんな先生のいる病院を探して、診察を受けてください。
もし治療する必要が無い時でも、専門家に言ってもらえれば安心ですよね。
それに、どんな病気でもそうですが、早く治療を始めれば短い期間で済みますし。

この回答へのお礼

答えていただきありがとうございます☆
今のとこ質問してから吐かないでここまできました。
食べている量はかなり少ないですが。。。

お礼日時：2009/08/07 13:53

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2009/08/04 13:42

病院で診察を・・・

この回答へのお礼

答えていただきありがとうございます

お礼日時：2009/08/07 13:51