私は27歳ヒキコモリ♂です

テルトシと申します
27歳♂です

私は小学生の頃から、吃音（きつおん）・どもりで悩んでいました
小学校と中学校は何とか頑張ることができました
しかし、高校進学後は頑張れなくなり、
高１の７月から不登校になりました
結局、同級生が高２に進学すると同時に中退しました

それ以来、10年以上もヒキコモリがちな生活です
アルバイトの経験はありますが、
いわゆる正社員として働いたことはありません
車の免許は持っていますが、特に資格は持っていません

この数年は、かなり無気力です
したいことも別にないし、夢や希望もありません
そもそも、生きる意欲があるのかどうか、かなり疑問です

現在は実家で両親と同居しているため、衣食住は確保されています
両親は「働いてくれ」と言いますが、
私が「どもりであることは死にたいくらい恥ずかしい」と答えると、
それ以上は何も言いません

私は真剣に自殺を考えています
両親が死んだり、生活が苦しくなったりすれば、
自殺すればよいだろうと思っています

どもりであることは本当に恥ずかしいです
自殺未遂の経験もあります

また、最近では、
「私は何のために生きているのだろう」
「ヒキコモリの私は生きている意味があるのかな」
みたいなことを考えます

いささか中途半端ですが、私の質問（？）はこんな感じです

私への叱咤激励や助言をお願いします

もしも回答をいただければ、遅れるとは思いますが、
お礼（返事）は必ずするつもりです

No.7 回答者： cooky_7788 回答日時： 2009/09/07 00:55

一回書き込みをした者です。

こんな自分ではイケない！
そう思う気持ちがどこかに.....あるから
あなたは、教えて！gooの書き込みをしたのだと思います。
>>自分自身の殻を打ち破るまでに、あと何年かかるのか…
・何年掛かってもいいじゃないですか
人にはそれぞれ進む時間の速度違います！

>>どもりが治るのであれば、病弱でも構いません
・生きたくても、生きる事が出来ない
病気で死ぬ人たちを沢山、入院生活で見てきました
その人たちを前にして同じ事言えますか？
どもりごときで.....何いってやがる！
甘ったれるな！！！！
そんな気持ちです。

>>「あなたとは違うのです」という感じです
・完璧な人間なんて存在しないんだよ！
どこかに、みんな自分のどこかに
コンプレックスを持って生きているんだ！

>>＞自殺は、卑怯者のする事です！
自分に負けるな！！
厳しくも有り難いお言葉ですが、
ハッキリ言って、私の心には響きません
・なんだそりゃーて感じです
結局あなたは、自分に、親に、世間に
甘えているのです！

自分を変えたい気持ちは有るが
甘えて自分で自分をダメにしていますね！

この世に生を受けた以上
どんなに悩んでも、引きこもっても
同じ自分の人生です。
それを笑って生きるか？
一生悩んでウジウジ生きるかは、自分次第です！
月並みですが、自分を変えるのは
他人じゃーナイ！
自分自身です！

きっとこんな書き込みをしても
あなたには無意味かもしれない.....響かないから...
でも、最初に言った
【こんな自分ではイケない！】
と思う気持ちが少しでもあれば
解決への糸口があるはずです。
そう思いたい.......ですね！

No.6 回答者： kirin09 回答日時： 2009/09/05 12:14

ちょっと乱暴に言いますね。

「やらなきゃ」と思っていながら何もしないのは、テルトシさん以外の人間にとってゼロです。
だったら「やらなきゃ」と思う事が時間のムダです。
この理屈は外では通用しませんが、今のテルトシさんの世界なら通用します。これを実行するのは今をおいて無いと思ってください。
まずは自分の心をゼロの位置に置いてください。それが今のテルトシさんの正しい位置です。
吃音・どもりの事も、気にすれば気にする程酷くなるという一般論を鵜呑みにして言いますが、恥じる時間がムダです。
その時間分のあなたという存在がもったいない。
それより開き直るのではなく、恥じるのでもなく、「自分は何もしていない」と感じてください。
そして、パソコンや携帯を絶って、単純作業をしてください。
草むしりをする、新聞広告をキッチリ畳む、家中の部屋の隅の埃を取る、フォレスト・ガンプのように目的なく走るなど。
そのうち何かがわき上がってくると思います。
それは次々やってきて、時には相反しているでしょうけど、辛抱強く摺り合わせていくと「自分の中心」が出来ます。
元々そこに在るのに、もうずっと長い間混乱しっぱなしなのです。
昔は良かったなどと思わないでください、混乱の度合いがマシだっただけです。
最初は難しいと思いますが、一度自分の思い込みをリセットしてみてください。
これが出来れば、吃音のままでも世界は自分の味方になり自分は生きていけるのだと確信できます。
ある程度の死への願望なら十分満たされる位の変化が起こると思います。


いわゆるアファメーションの類いになりますが、寝る前や起きた直後に「私はどもりを恥じていない」と口に出すのもいいかもしれません。
私の場合、「いや、恥じてる」と内心で思いつつ続けた所、ある変化が徐々に起こり、それからずいぶん楽になりました。（知識として入れてしまうと邪魔になるので、伏せておきますね。笑える変化でした。）
結局の所どんなに苦しい事でも、気にしている自分が、自分を苦しめる一番の原因なのです。
何とかして客観視が出来るように自分を訓練すること、そして大昔に封じ込めた素直な気持ちが再びわき上がるのを根気よく待つこと、これに尽きると思います。

その迷宮、多分ですが、最後にはズルみたいにあっけなく抜けられます。

この回答へのお礼

回答を有り難うございます

＞ちょっと乱暴に言いますね。

「働かざる者、食うべからず　
　それゆえ、ヒキコモリはさっさと死ね！」
こういう回答を覚悟していたので、
kirin09さんが乱暴だとは全く思いません


＞結局の所どんなに苦しい事でも、気にしている自分が、自分を苦しめる一番の原因なのです。
何とかして客観視が出来るように自分を訓練すること、そして大昔に封じ込めた素直な気持ちが再びわき上がるのを根気よく待つこと、これに尽きると思います。

おっしゃる通りです
やはり、自分自身の考え方を変えるべきだと思います

しかし、ひねくれた発言をすれば、こんな感じです

学歴なし、職歴なし、資格なし、気力なし…
こんな27歳ヒキコモリ♂の私に希望はあるのだろうか？
その迷宮を抜けるのはいつになるのだろうか？

かなりひねくれていますが、これが私の本音です

お礼日時：2009/09/06 13:53

No.5 回答者： subaru2009 回答日時： 2009/09/05 12:00

みんな何らかのコンプレックスを持って生きている

んですよ。

私がこの前はじめて出会って、意気投合して長時間
お話した人がいたのですが、彼女は数週間前に顔に
傷ができる怪我をしたそうです。彼女が笑顔でいる
もので、顔の傷には全く気付きませんでした。
その傷は３センチぐらいの傷でしたが、本当に言わ
れるまで気付かなかったんです。
彼女が終始笑顔でいきいきしていたからだと思いま
す。
「傷に気付きませんでしたよ」と言ったら彼女は
喜び、「思い切って外出してみてよかったわ」と
おっしゃっていました。
１ミリの傷だって気にして外出できない人もいま
すよね？

質問者さんの吃音・どもりがどういう程度のものか
わかりませんが、克服するには人と話すしかないと
思います。自分の殻に閉じこもっていてはその機会
も失われてしまいますよね？

あなたがここに質問してきたのは、「このままじゃ
いけない」と思ったからですよね？
その時点で殻にヒビぐらいは入ったと思います。
後は少しずつでもいいから、そのヒビを広げていっ
て、篭っている自分の殻を打ち破って下さい。

この回答へのお礼

回答を有り難うございます

私は15年以上も吃音で苦悩しています
ただ、冷静に考えると、少しずつ気持ちが変化しています

以前は、本当に嫌でした
恥ずかしくて周囲に打ち明けることもできませんでした
心の底から自殺したいと思っていました

そんな私でしたが、年齢や人生経験を重ねるにつれて、
考え方が変わりました
「他の人も苦労しているな」
「オレは、吃音以外は恵まれているな」
「自殺はよくないな」
こんな感じです

さらに、４年ほど前から、
周囲に吃音のことを打ち明けられるようになりました

そう考えると、私は成長しているのかもしれません

しかし、「成長のペースが遅すぎる」という思いもあります
また、やはり、自殺願望を消し去ることはできません


＞その時点で殻にヒビぐらいは入ったと思います。
後は少しずつでもいいから、そのヒビを広げていっ
て、篭っている自分の殻を打ち破って下さい。

自分自身の殻を打ち破るまでに、あと何年かかるのか…
絶望的な気分です

お礼日時：2009/09/06 13:41

No.4 回答者： goccyan 回答日時： 2009/09/05 11:47

僕もどもりやすいので、お気持ちは少し理解できます。

加えて、極度に緊張しやすい性格なので、
・あせり
・どもり
・したを噛む
・テンパル

ことは日常です。

僕はほかのことで鬱にもなって、カウンセラーにどもりのことを相談したところ、こんな回答が返ってきました。

・話すのに苦手意識を持つ→緊張する→呼吸が浅くなる→どもりやすくなる。
・完璧に話そうと思わないこと。

それから、腹式呼吸と顔の筋肉トレーニング、朝ボイストレーニング「口を大きく開けておなかから声を出す、早口言葉で筋肉をほぐす」
をするようになってから、だいぶよくなりました。

最初どもってしまっても、そこで落ち込まないで、きちんと伝えられるように声を大きめにゆっくり話すことで、会話は続いていきます。
事前に話しそうなフレーズや文脈を頭に入れておくと安心かもしれません。

僕も職場では当初「コイツ、大丈夫？」
と思われていたようですが、今は「落ち着いて、落ち着いて」と声をかけてもらえるようになりました。
自分が感じているほど相手は重要視していないこともあるようです。

テルトシさんのどもりの原因はわからないけど、もし参考になれば。
どもりだけで希望をあきらめたり、自殺なんてもったいない。

完璧な人の方が圧倒的に少ないと思います。
好きな仕事に就けて不満もなく希望に満ちあふれている人だって、多くないのでは。

それでも仕事をしていると、失敗をして何かに気がついたり、
人と触れあって発見があったり、感謝されて満足したり、
対価としてお金がもらえる。

自殺する勇気を、何かを始める勇気に変えてみたらどうでしょう。
応援しています。

この回答へのお礼

回答を有り難うございます

一応、私も腹式呼吸などの努力をしたことがあります
しかし、結果が出ませんでした

努力の質や量に問題があったのかもしれません
私の理想が高すぎたのかもしれません
いずれにせよ、原因は分かりませんが、結果が出ませんでした

それで、何となく疲れてしまいました
自暴自棄です
無気力です

＞どもりだけで希望をあきらめたり、自殺なんてもったいない。

たかがどもり、されどどもり
私にとって、どもりは大きいです
唯一にして最大の悩みです
ひねくれた言い方をすれば、前首相の福田氏のように、
「あなたとは違うのです」という感じです

お礼日時：2009/09/06 13:28

No.3 回答者： cooky_7788 回答日時： 2009/09/05 11:05

gooに登録して、初めて回答します。

引きこもり.....
自分も、過去にバイクで事故を起こし
足に機能障害が残り
一時期、引きこもりになりました。

あなたの苦しんでいる状態とは
違うかも知れませんが.....
事故はバイトに向かう19歳の時起きました。
出会い頭に、トラックと衝突
事故直後はショック状態だったそうです。
気がつくと、両手首、両足大腿骨骨折とヤケドで
苦しい...苦しい....状態でした。
1年間近く病院のベッドの上で動けませんでした。
五体満足であるときは、気が付かなかった
自由に動ける事への思い
クヤシイ...事故は一瞬でした。

夢であれば...と何回思っても
目が覚めての現実は
ベットの上でギブスに縛られている自分が居ました。
何度も、何度も
生きてて何の意味が有るのかと....
いっそ死んだ方がどんなに楽だったか...と思いました。

しかし、どんなに考えても...
もがいてみても...過ぎる時間は一緒でした。
一日の長い事、長い事
無意味な毎日が過ぎ....
事故後、リハビリを含め入院は2年近くになりました。
自宅に帰っても、自由には動けず
近所の手前もあり
ひきこもりになりました！
まさにあなたと同じ状態です。

ある時、友人が遊びに来て
車で外へ連れ出してくれました。
自分は足を引きずった状態で外へ出るのは
イヤだったのですが....
その時の、周囲の目....
自由に動けないジレンマ
ミジメさ....色々ありました。

どんなに考えても、過ぎる時間は一緒です。
その後、自分の考え方を変えないと
本当にダメになると思い、足を引きずり
専門学校へ行き、友人を作り、就職して
今は、社会人しています。

幸い、あなたは　五体満足
どもり意外は健常者です！
あなたの生きる道をご自身でみつけ
少しでも前進するしか有りません！
自殺は、卑怯者のする事です！
自分に負けるな！！
まとまらない話になりましたが
参考になれば幸いです。

この回答へのお礼

回答を有り難うございます

＞…自分の考え方を変えないと
本当にダメになると思い…

おっしゃる通りです
私も考え方を変えたいというか、
考え方を変えれば、何とでもなるような気がします

しかし、どうしても考え方を変えることができません
吃音であることは、本当に恥ずかしいです


＞幸い、あなたは　五体満足
どもり意外は健常者です！

おっしゃる通りです
一応、どもり以外の悩みはすべて克服しました
「現実は厳しい」
「人生はいいことばかりではない」
こんな感じで受け入れています

しかし、どもりは本当に恥ずかしいです
いささか問題発言ですが、
どもりが治るのであれば、病弱でも構いません


＞自殺は、卑怯者のする事です！
自分に負けるな！！

厳しくも有り難いお言葉ですが、
ハッキリ言って、私の心には響きません
「どうせオレは卑怯者だよ」
「どうせオレは自分自身に惨敗だよ」
こんな感じでひねくれてしまいます

お礼日時：2009/09/06 13:18

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2009/09/05 10:46

自殺の前に「吃音を治す」という選択肢はないのでしょうか。

自殺の原因になるほどの諸悪の根源なら、全てはそこからのような気がするのですが。

この回答へのお礼

回答を有り難うございます

吃音に関して病院に行ったこともあります
また、自分なりに、書籍やネットなどで研究しています

しかし、現時点では、
根本的な原因も分かっていないし、治療法も確立されていません

ちなみに、私以外の吃音者の生き方を分析しました
結果（？）は下記の通りです

吃音を克服した人は、１割未満です

１～２割の人は、完全に開き直っています
「吃音のことは、悩んでも仕方ない」
「吃音だけど、私には夢がある」
こんな感じです

５割くらいの人は、七転八起です
「吃音だけど、何とかなる」という前向きな気持ちと、
「やはり、吃音は恥ずかしい」という後ろ向きな気持ちを
繰り返しながら生きておられるようです

１～２割の人は、七転八倒です
典型的な例は私です
ヒキコモリだったり、心を病んだり、
ハッキリ言って、自殺した人もいます

もしもこの分析結果が正しいのであれば、
七転八倒の私は少数派であることが分かります
それゆえ、他の人はできるのに、
どうして私はできないのだ…と自分自身が情けなくなります

また、「吃音を治す」という選択肢も少数派です
したがって、私はというか、吃音で苦悩している人は、
考え方を変えるのが最善かもしれません

しかし、私はどうしても考え方を変えることができません
吃音は、本当に恥ずかしいです

お礼日時：2009/09/06 13:06

No.1 回答者： tukiakari8 回答日時： 2009/09/05 10:44

家で出来ることを探しましょう　

何もせずにいるより、通信教育なり　資格なんか　堅苦しい事じゃなく　趣味か興味の　あることから　初めては？　

吃音について…わたしの親戚に2人程(兄弟)います。

やはり、本人も気にしていて無口になりがちです。　つい、キチンと話さねばとあせって　なお緊張してしまいがちなので　『ゆっくりでいいから～』と会話をしています。　
私は　あまり気にしてないのですが…本人としては　やはり辛いのでしょうね。
会えば　よく話をします　　いっぱい話してくれます
ゆっくり　一歩づつ始めてみましょう

この回答へのお礼

回答を有り難うございます

＞家で出来ることを探しましょう　
何もせずにいるより、通信教育なり　資格なんか　堅苦しい事じゃなく　趣味か興味の　あることから　初めては？

とりあえず、読書と筋トレに興味があります
ただ、そこまで真剣ではないというか、
「暇つぶし」という感じです

＞私は　あまり気にしてないのですが…本人としては　やはり辛いのでしょうね。

ハイ、本当に辛いです
家族や友人も「テルトシのどもりは気にならない」と言ってはくれますが、
やはり、辛いです

お礼日時：2009/09/06 12:48