会議や朝礼や講演を聴くと、すぐあくびがでて眠くなってしまいます。
なんか人の話を聞くと頭がすぐ疲れてしまう感じで、耐えようがない感じです。なんかJR西日本の記者会見で居眠りが問題になったみたいですが、ちょっと同情してしまいます。
なにかいい対策はないでしょうか。
激辛ミントを舐めるとか、中指のつめの下側を押すとか、あくびが出そうになったら舌で上あごを舐めてみるとか、まばたきしないようにするとか、いろいろ努力はしていますが、どうしてもだめです。
薬でも訓練方法でもなんでもいいので効果的な方法を教えてください。
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