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砂糖と肌の関係について

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  • 質問者：0420#2
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

お砂糖をとりすぎことは、肌にも悪いのでしょうか?
インスタントやお菓子が肌に良くないと聞きますが、
お砂糖自体も肌にどのような影響を与えるか、
教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： Mumin-mama
  • 回答日時：

お砂糖を多く取りすぎると腸内細菌の悪玉菌が増えます。


（オリゴ糖は善玉菌を増やします。）
腸内の健康状態は肌によく現れます。簡単に言えば、内臓内の皮膚も身体の皮膚も1枚続きですから。

こちらに詳しく載っていますのでご参照ください。
http://www.xn--88j6e1cqa2jua9a.jp/enzyme_dieting …
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