背骨がＳ字に曲がっている・・・

質問

背骨がＳ字に曲がっている・・・

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質問者：aki1102
投稿日時：2003/04/22 17:56
困り度：

整形外科でそう言われました。医者に聞いたら、「26才では、年齢的に、これ以上ひどくなることは無いが、骨がまっすぐになることは無い。」と言われました。接骨院や、整骨院では、どうなのでしょうか?
以前働いていた介護職に復帰したいのですが、痛みがあると大変だと、復帰も悩んでいます。
腰痛予防なども、詳しい方教えてください。

この質問への回答は締め切られました。

私は腕のいいカイロプラクティックの先生に出会えたので、姿勢が悪く骨盤の位置などが悪かったのが直りつつあります。あなたのケースで骨がまっすぐになるかはわかりませんが良い先生にみてもらえるといいでんですが。
(※カイロプラクティックもやたらにかかると危ないので気をつけてください。良い先生に出会うのはとても稀なことといわれているそうです。
かかったことのある人が「いいよ」というところを紹介してもらうのが安全です。
・カイロの学校を経営しているようなところは避ける
・直接法(ボキボキするやつ)はリスクが高いので間接法(ソフトに筋肉調整)がよいのでは
・国家資格(鍼灸とか)を持っている先生がよい(※基礎医学を学んでいる)
・評判・口コミで経営がなりたっているところがよい(過剰宣伝のところは儲け主義なだけでよくない)

「自分で気をつけなさい」と言われていることとしては、
・姿勢を良く保つ
　立つ姿勢のほかに座り方に気をつける。
　椅子には深くこしかける(浅すわりで、背もたれに
　もたれるような姿勢は×)まっすぐすわる
横すわりはダメ
・散歩をする
　両手に何ももたないで姿勢に気をつけて歩く
(散歩をする)
　※ジムで習うように腕を直角に曲げたりしないで
　　自然にふる。早歩きでなく無理のない速度で。

ご参考まで。