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テレビで噂の芸能人のダイエット、効果のあったダイエットなど
ダイエットの種類が多すぎて何がなんだかわかりません。
実際に効果のあったダイエット、おすすめのダイエットなどが
あれば教えてください。

A 回答 (3件)

SHIHO、吹石一恵、マリエ、神田うの・・・みんな本格的ウェイトトレーニングと適切な食事コントロールで成功してますよ。



おススメは、本格派筋トレダイエットです!ゴールドジムに行けば、ちゃんと教えてくれるはず。

ちなみにマリエが通っている吉川ジムは、設立当初に「低インシュリンダイエット」なんてバカなダイエットを掲げたばっかりに、その部分の引っ込みがつかなくなったみたいですが(笑)。
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なかなか自分にあったダイエットってなかなかないですよね?


私もいろいろ調べましたが、数が多すぎて実戦できません。

調べた結果で参考にしてください。

現役主婦が教える芸能人もしている27種類のダイエット方法の紹介
今話題のものから噂の芸能人のダイエット方法
http://daiettonasyufu.web.fc2.com/
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 あれ? ここにあった回答がなくなっている。

デジャブか? まあ、それはともかく、以下をご覧になってまだ混乱が収まらないようなら、具体的にどんなダイエットで混乱されておられるか、補足いただければと思います。

http://www.r-dietetics.com/daijoubu.htm
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