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代謝を上げるサプリメント

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  • 質問者：hiromaccha
  • 投稿日時：2009/11/01 12:58
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彼女が代謝を上げるサプリメントを探しています。何かオススメのものがありましたら教えて頂けますでしょうか？

質問番号：5413461

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No.1ベストアンサー10pt

  • 回答者：cozycube1
  • 回答日時：2009/11/01 16:48

　サプリメントとして事実上ないです。有効なものがあったら、違法です。甲状腺ホルモンですから（医師の処方箋があればいいですけど）。唐辛子のカプサイシンやしょうがなどは気休めです。
　代謝を長時間に渡って上げたい、あるいは標準以下に落ちた代謝を元に戻したいなら、筋トレが有効です。

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