オリーブオイルの効能について。

質問

オリーブオイルの効能について。

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質問者：mura0108
投稿日時：2009/11/04 18:45
困り度：

自分は高脂血症です。
中性脂肪が500レベルです。
オリーブオイルがいいということですが、気になるのはカロリーです。
大さじいっぱいで130ｋｃａｌと多いのですが、それによる弊害がわかりません。
健康を考えて採ったら、カロリーのせいで肥満になる・・・？
よろしくお願いします。

この質問への回答は締め切られました。

こんばんは

私もコレステロールが高くて
オリーブオイルを重点的に使ったことがありました
エキストラバージンとかですね
残念ながら効果は上がりませんでした
人それぞれだと思いますが
こういう人もいるということで

今はごま油で試していますが
これは効果が出ました
もちろん運動もしていますけどね

ちなみにですが
中性脂肪がそれだけ高いと、病院には行っていますよね？
先ずは主治医の先生に相談したほうが
間違いないと思いますので

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