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ビタミンＢとＥを同時に摂取できる料理

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  • 質問者：na0h
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

口内炎ができてしまったのですが、ビタミンＢとＥがが不足しているとできやすいと本で見ました。
ビタミンＢとＥを同時に摂れるレシピを教えて下さい。
なるべく時間のかからない、簡単なものがいいです。
よろしくおねがいします☆

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： nightowl
  • 回答日時：

納豆がお嫌いでなければ、「豆腐納豆」など手軽でいいと思います。



参考URL：http://www.natto.ne.jp/tabeawase/1-biyou.htm
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この回答へのお礼

ありがとうございました！ほかのビタミン群についても参考になりました！！

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お礼日時：2003/05/09 13:43

No.1

  • 回答者： taknt
  • 回答日時：

レシピじゃないのですが、それぞれを含んでいるものです。



ビタミンＢ２
http://www.vesta.dti.ne.jp/~over30cl/doc/09bo_su …

ビタミンＢ１２
http://www.vesta.dti.ne.jp/~over30cl/doc/09bo_su …

ビタミンＢ６
http://www.vesta.dti.ne.jp/~over30cl/doc/09bo_su …

ビタミンＥ
http://www.vesta.dti.ne.jp/~over30cl/doc/09bo_su …
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