No.1ベストアンサー
- 回答日時:
>身長低めの20代、習いやすいおすすめの武術ありますか?
女性向なのは、「テコンドー」
足は、腕の3倍の力が出るようで
非力な女性向き
その理由
・男性に比べ 女性の方が体が柔らかい
・女性は男性に比べ重心が低く、バランスが良い
http://www.ntv.co.jp/megaten/library/date/04/08/ …
No.2
- 回答日時:
まず、気になるのは「強くなりたいのか?ダイエットのためなのか?」ということです。
強くなるのでしたら、女性はどうしても殴りあいは不向きです。
筋肉の質(というか性質?)が違うので…
まあ、そうは言っても素人相手なら空手とかテコンドーでしょうか。
玄人とか「ちょっとやっている」人相手なら柔道、合気道みたいな
関節技があるものがいいと思われます。
何より、逃げるのが一番ですが…
ダイエットなら武術よりエアロビクス(ジョギングやウォーキングなど)と
地道な筋力トレーニングが有効です。
あえて言うなら、太極拳(理論とか分かれば強くなりますが、時間がかかります)とかでしょうか。
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