TVショッピングの「アブ　スウィング」は？ - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

ＨＰ見てみましたが、これは知らなかったなぁ。
ところで、筋力アップもしくは体の引き締めは「手軽に」は出来ませんよ。
それなりの努力が必要です。

器具に頼るのではなく、正しい腹筋運動の仕方を調べて出来る範囲から
はじめると良いと思います。
この手の器具のＣＭではよく「毎日わずか５分のトレーニング」と言っていますが
腹筋運動を５分間も続けることは実は大変ですよね。何回体を起こさないといけないことか。
もし、１回も出来ない人でも「毎日５分間」真剣にやれば出来るようになりますって。
そして５分間に１回が２回、２回が３回...と出来るようになります。

こういった器具を買うのが趣味なら止めませんが、だいたいは器具を買った時点で
「出来るようになったつもり」になって埃を被っておしまいなんですよね。

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