SQL実行結果の出力を見やすくしたい

Oracle 10gを使用して勉強をしています。
SQL実行結果の出力が見にくくて困っています。
以下、(1)は自分が実行したSQL文ですが、(2)のように見やすく出力したいです。

どのようにすればよいのでしょうか?
また参考となるWEB URLがある場合、頂けたら嬉です。

(1)自分が実行したSQL文
SQL> select
2 sid,serial#,username,osuser,program,machine,terminal
3 from v$session
4 where type = 'USER';

SID SERIAL# USERNAME
---------- ---------- ------------------------------
OSUSER PROGRAM
------------------------------ ------------------------------------------------
MACHINE
----------------------------------------------------------------
TERMINAL
------------------------------
543 39 SYS
oracleuser sqlplus@HOGE-net (TNS V1-V3)
HOGE-net
pts/1


SID SERIAL# USERNAME
---------- ---------- ------------------------------
OSUSER PROGRAM
------------------------------ ------------------------------------------------
MACHINE
----------------------------------------------------------------
TERMINAL
------------------------------
544 5 SYS
oracleuser sqlplus@HOGE-net (TNS V1-V3)
HOGE-net
pts/0


(2)こんな感じで出力させたいです。
select
sid,serial#,username,osuser,program,machine,terminal
from v$session
where type = 'USER';

SID　SERIAL#　USERNAME OSUSER PROGRAM 　MACHINE 　　TERMINAL
---- ------- ---------　------ ---------- ---------　　--------
139　　　　　2 　　　　　TEST Owner　sqlplus.exe 　　HOGE_XP　HOGE_XP
144 　　　　20 　　　SYSTEM 　　　　　ORACLE.EXE　HOGE_XP 　HOGE_XP

No.2 ベストアンサー 回答者： entree 回答日時： 2010/02/01 21:41

set pages 10000 lines 10000 trims on

col username for a30
col osuser for a30
col program for a30
col machine for a30
col terminal for a30

select
sid,serial#,username,osuser,program,machine,terminal
from v$session
where type = 'USER';

こんな感じでどうですか？
ちなみに、a30は30文字分の幅という意味です。
number 型のデータの場合には指定方法がかわりますが、
number 型はそのままでも表示が乱れることはあまりないので、
それほど気にしなくてもよいでしょう。

No.1 回答者： seimurakam 回答日時： 2010/02/01 12:38

実行環境はおそらくSQL*Plusだと思われるので、

set lin 1000

を上記SQLの前に流してあげることで
ウィンドウの一列に表示される文字数を変更できます。

setコマンドはほかにもいろいろな設定ができるので、
調べてみるとよいと思います。

また、SQL*Plusの初期化SQLスクリプトを作成して、
実行時に自動的に読み込みをおこない
常にset～が実行された状態で
SQL*Plusを実行することも可能です。

提示したURLを参考に
いろいろ調べてみるとよいと思います。

参考URL：http://www.shift-the-oracle.com/sqlplus/system-v …