No.3ベストアンサー
- 回答日時:
この手のものは、サプリメントと同じで数ヶ月続けないとダメだと思い
半年間ほどヘルシアスパークリングを毎日飲んでみました。
その間、週に3回、小一時間程ですがスポーツクラブで運動もしました。
(運動は、有酸素運動と筋トレを交互に行うサーキットトレーニングです)
結果ですが、私にはあまり効果がなかったようで、現在は飲んでいません。
ネットでなるべく安いところを探し、ケース買いをしてましたが
費用もバカにならないので(^-^;)
飲んでいる間は、体脂肪が1~2%ほど下がった気もしますが
劇的に下がることはありませんでした。
当方、40代女性ですが、体脂肪率は一応標準に入るので効果が薄かったの
かもしれません。
体脂肪率が明らかに肥満の数値になっている人には、効果があるのでは
ないでしょうか?
もちろん、トクホ飲料を飲むだけではなく、運動や食事制限等も
しなくてはダメだと思いますが。
No.4
- 回答日時:
お茶やウーロン茶(水分)をただ飲むだけでは痩せません。
食事の見直しと運動が必要です、運動時には水分補給は行う必要がありますがお茶は不適切です。
水分補給のさいは水かスポーツドリンクが適切となります。
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