どんな時間帯で寝起きしていたら昼夜逆転といいますか？

どんな時間帯で寝起きしていたら昼夜逆転といいますか？
また、昼夜逆転の生活をしているとどんな体調不良が起こりますか？なりやすい病気などはありますか？

これからずっと夜遅くなってしまうので、ご回答よろしくお願いいたします

No.2 ベストアンサー 回答者： zissama 回答日時： 2010/03/04 23:23

仕事柄、最近は日が昇ると寝て、日が沈み出すと起きる生活をしてます＾＾；

大体、朝5～7時に寝て、夕方4～6時まで爆睡してます。

＞昼夜逆転の生活をしているとどんな体調不良が起こりますか？
この生活を2年近く続けてますが、特に不調はないですね。
先日、血液検査もしましたが良好でしたし。

＞なりやすい病気などはありますか？
現状、体感出来る範囲では特にありませんね…。
もちろん、昼夜逆転生活を送ってるって自覚があるので、適度な運動や筋トレなどをして、体調管理もしっかりとしてるのが良いのかもしれませんが。
仕事も体を動かす仕事なので、それも体調管理にはいいのかも？

ちなみに私は、深夜～朝方まで警備や誘導をしてる者です。

No.1 回答者： noname#107678 回答日時： 2010/03/04 22:54

太陽が出ているときに寝ていて、太陽が沈んだときにおきている。

。。
病気は・・・生活習慣病になりやすいと聞いた事があります。