ジョギング一時間に・朝バナナ・昼おにぎり1個・ダイエット食品
と考えています。ジョギングは、まだ始めたばかりなのですが、
何か物足りなくて、置き換えダイエットを2食にしようかと思っているのですが、危険ですか?
それか、この運動プラスしたらいいよとかありませんか?
ジョギング始めたばかりできついでしょうか?
三日坊主は、避けたいのです。
今やったら、失敗するかもしれないですがどう思いますか?
他の運動をプラスするか、ダイエット食品をりようするか?
どっちが危険行為ですか?
ジョギングを長く続けていきたいのですが、このまま
ジョギング1時間でもいいでしょうか?
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
3日も持たないですよ、そんなの。
典型的な「失敗するダイエット」ですね。
まずはレシピ本でも買って勉強して下さい。
ダイエットというのは、
単に3食の中の1食を何かに置き換えるような単純なやり方ではできません。
質問者様は何歳ですか?
男の子ですか?女の子ですか?
現在の身長と体重は?
(たぶん中学生以下の女の子でしょうけどね)
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