いびき

質問

役に立った：79件

質問者：sobut
投稿日時：2003/06/15 15:01
困り度：

最近、いびきがひどいと妻に言われています。ＨＰ等で調べたのですが、専門の医者に通院することが多くかかれているのようですが、自分での改善はできないでしょうか？

私の症状としては、
１.右を向いて横になって寝るといびきをかいていないそうです。
２.関係はわかりませんが、３年くらい前から花粉症になりました。年始～４月くらいにかけて、花粉症対策として、点鼻薬をしようしていたのですが、それを使用しないと、鼻つまりがひどいです。（今現在の花粉が飛んでいない状況でも）
３.現在２８歳ですが、小学校の頃にちくのう症のため、通院していましたが、大きくなるにつれ、症状がやわらいできたので、中学校になるくらいから、通院はしていません。
4.いつから（何歳から）いびきをかいていたのかはわかりません。

どうぞよろしくおねがいします。

この質問への回答は締め切られました。

回答(4件)

No.4

回答者：kokoro_2
回答日時：2003/06/15 23:18

たしか自分での改善策として、ドラックストアにいびきをかく人のために、鼻の通りをよくするテープが売られていたような気がします。

ドラックストアによく売っているので、それを見るついでに、いびき改善のためのものがないか聞いてみるといいと思いました。それでもだめそうなら、やはり病院で見れもらった方がいいと思いました。

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この回答へのお礼

鼻のとおりをよくするテープは使ったことがあるのですが、ほとんど効果がなく、現在は使用をしなくなりました。
やはり病院で相談するのがよいですよね。
どうもありがとうございました。

No.3ベストアンサー20pt

回答者：nes_
回答日時：2003/06/15 16:52

横向きでいびきが止まるのは、気道が確保されるからです。ということは、息（鼻）の通りが悪いと言うことですから、少し心配ですね。下記URLを参考にしてみてください。自分でできる解消法も書かれており、いろいろ分かると思います。

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2001q1/20010 …

http://search.nhk.or.jp/new/query.html?col=toppa …

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この回答へのお礼

URLを参考にさせていただきました。
今晩から実施してみたいと思います。
どうもありがとうございました。

No.2ベストアンサー10pt

回答者：noname#4762
回答日時：2003/06/15 15:13

質問の回答にならないかもしれませんがご参考まで。
私もいびきで悩んでいました。
東急ハンズなどで売っている鼻腔を広げる鼻輪の
小さいのみたいなのも試しましたがダメでした。

花粉症でお世話になった耳鼻科に行って相談し、
レーザー治療で鼻の内側を焼いました。
空気の通りがよくなり、寝ている時に口を開けなくなり、
いびきが改善されました。（かかなくなったわけではない・・）

レーザー治療は日帰り３０分程度で終わり、
健康保険が使えて片方約４０００円でした。
術後一日くらいは鼻水がよく出ましたが、
麻酔が切れてからの痛みは我慢できる程度のものです。

わりと安いので挑戦されてみてはいかがでしょうか？
奥さんも喜ぶと思いますよ。

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この回答へのお礼

ありがとうございました。
レーザー治療は始めて知りました。通院している耳鼻科でこのようなことができるかはわかりませんが、相談してみようかと思います。

No.1

回答者：taknt
回答日時：2003/06/15 15:06

一番手っ取り早いのが１００円ショップで売っているいびきを防止するものを使うことでしょう。

鼻に入れて使うものです。
鼻の穴に入れると空気の通りがよくなるようです。

私もたまに使ってますが、朝起きたらどっかいってしまってるのがちょっと・・・でした。
一人暮らしなのでどれぐらい効果があるのかわかりませんけどね。

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