白滝で美味しい簡単ヘルシーなモノを作りたい

のですが…♪

作ってみたものが２個あります。

たらこスパ
・白滝を耐熱ボールで加熱
・少量のマヨネーズで和える
・たらこふりかけを和える

醤油ラーメン
・白滝を耐熱ボールで加熱
・鍋で野菜などの具を茹でる
・その鍋に鶏がらスープ、ガーリック塩コショウ、
　少量のサラダ油、醤油を入れ、白滝も入れる

こんなカンジで、美味しい簡単ヘルシーなレシピが
何かありましたら、是非教えてください。
よろしくお願いします♪

No.2 ベストアンサー 回答者： k3s1n5m1k5t5 回答日時： 2010/03/26 11:18

一番簡単なものを見落としてませんか？それはコンソメスープに白滝と少量の野菜を加えるだけでヘルシーで美味しい一品です。

鍋の中のお湯にコンソメスープ(鶏がらスープ)を入れ適量な野菜を煮るようにしながら白滝も入れて煮て野菜の硬さをみながら水分が減ってきたらお湯を足して二度茹でるようにすればスープが出来上がりますよ。

この回答へのお礼

コンソメですね！確かに～！！
見落としていました♪
次は是非コンソメでやってみようと思います！
お礼が遅くなりました。
どうもありがとうございました♪

お礼日時：2010/03/28 09:11

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/03/25 11:28

こんにちは

参考までにですが
http://members.jcom.home.ne.jp/3354217901/page02 …

http://cookpad.com/category/1438

この回答へのお礼

パソコンをひらいていなくて、お礼が遅くなりました！
クックパッドにも色々と出ていたのですね～♪
数えきれないほど作れてしまいそうですね！
どうもありがとうございました！

お礼日時：2010/03/27 06:39